1/6
Jak się przyzwyczaić do śniadania? Zobacz 5 zdrowych zasad
fot. Pixabay.com
2/6
1. Zaplanuj pobudkę 10 min wcześniej lub przygotuj sobie posiłek wieczorem.
fot. Pixabay.com

1. Zaplanuj pobudkę 10 min wcześniej lub przygotuj sobie posiłek wieczorem.

3/6
2. Nie najadaj się do syta wieczorem. Zjedz coś lekkiego, np. sałatkę warzywną, zupę warzywną.
fot. Pixabay.com

2. Nie najadaj się do syta wieczorem. Zjedz coś lekkiego, np. sałatkę warzywną, zupę warzywną.

4/6
3. Zacznij od małych porcji lub jednego produktu, np. kromki chleba, jogurtu naturalnego. Z czasem dodawaj kolejne produkty.
fot. Pixabay.com

3. Zacznij od małych porcji lub jednego produktu, np. kromki chleba, jogurtu naturalnego. Z czasem dodawaj kolejne produkty.

Pozostały jeszcze 2 zdjęcia.
Następna strona

Polecamy

Jedenastka 31. kolejki Ekstraklasy. Walka o tytuł zamieniła się w parodię

Jedenastka 31. kolejki Ekstraklasy. Walka o tytuł zamieniła się w parodię

Pogoń wraca do gry o podium! Bezcenne zwycięstwo nad Puszczą

Pogoń wraca do gry o podium! Bezcenne zwycięstwo nad Puszczą

Kto awansuje do Ekstraklasy? Z szansami wciąż aż 11 drużyn

Kto awansuje do Ekstraklasy? Z szansami wciąż aż 11 drużyn

Pampersy na murawie. Tak kibice Pogoni powitali piłkarzy w Szczecinie po finale

Pampersy na murawie. Tak kibice Pogoni powitali piłkarzy w Szczecinie po finale

Raport z trybun. Wściekła Żyleta, obrażony Kolejorz i dużo opraw

Raport z trybun. Wściekła Żyleta, obrażony Kolejorz i dużo opraw

Strażacy przypominają czego unikać podczas burzy

Strażacy przypominają czego unikać podczas burzy

TOP 10 filmów na VOD w kwietniu w Polsce. Co oglądaliśmy?

TOP 10 filmów na VOD w kwietniu w Polsce. Co oglądaliśmy?

Dwa znaki zodiaku w maju muszą zadbać o swoje zdrowie! Sprawdź, czy to twój znak

Dwa znaki zodiaku w maju muszą zadbać o swoje zdrowie! Sprawdź, czy to twój znak

Wypadek w Bugaju. Na miejsce leci LPR

Wypadek w Bugaju. Na miejsce leci LPR

Zobacz również

Jedenastka 31. kolejki Ekstraklasy. Walka o tytuł zamieniła się w parodię

Jedenastka 31. kolejki Ekstraklasy. Walka o tytuł zamieniła się w parodię

Pogoń wraca do gry o podium! Bezcenne zwycięstwo nad Puszczą

Pogoń wraca do gry o podium! Bezcenne zwycięstwo nad Puszczą

Kto awansuje do Ekstraklasy? Z szansami wciąż aż 11 drużyn

Kto awansuje do Ekstraklasy? Z szansami wciąż aż 11 drużyn

Pampersy na murawie. Tak kibice Pogoni powitali piłkarzy w Szczecinie po finale

Pampersy na murawie. Tak kibice Pogoni powitali piłkarzy w Szczecinie po finale

Raport z trybun. Wściekła Żyleta, obrażony Kolejorz i dużo opraw

Raport z trybun. Wściekła Żyleta, obrażony Kolejorz i dużo opraw

Strażacy przypominają czego unikać podczas burzy

Strażacy przypominają czego unikać podczas burzy

TOP 10 filmów na VOD w kwietniu w Polsce. Co oglądaliśmy?

TOP 10 filmów na VOD w kwietniu w Polsce. Co oglądaliśmy?

Dwa znaki zodiaku w maju muszą zadbać o swoje zdrowie! Sprawdź, czy to twój znak

Dwa znaki zodiaku w maju muszą zadbać o swoje zdrowie! Sprawdź, czy to twój znak

Wypadek w Bugaju. Na miejsce leci LPR

Wypadek w Bugaju. Na miejsce leci LPR