Napisz list miłosny

Brzmi ckliwie, ale to technika psychologiczna mająca pomóc przy konfliktach. Często słowami nie potrafimy wyrazić tego, co chcielibyśmy przekazać. John Gray w książce "Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus" pokazuje prosty schemat, którego należy się trzymać, aby osiągnąć zamierzony efekt.

Grunt, żeby mądrze wyrazić swoje emocje. Autor sugeruje, aby na początku opisać co nas złości, smuci, jakie mamy obawy, opisać swój żal, ale na końcu napisać o miłości i zapewnić o chęci zrozumienia. Psycholog podkreśla, że ważne jest, aby w post scriptum dopisać krótko, co chcielibyśmy usłyszeć od partnera i dlaczego.

Przed przeczytaniem listu partner również powinien napisać swój, na podstawie tego samego schematu. Napiszcie sobie, jak bardzo się kochacie! Pamiętajcie o pozytywnym przekazie na koniec listu.

Lepsze zrozumienie ma prowadzić do pojednania - nie ma na to chyba lepszego czasu niż święta.