"Podczas zajęć powinniśmy osiągnąć intensywność, na którą oczekuje mózg każdego zawodnika, czyli na obciążenie występujące na progu psychomotorycznego zmęczenia. Bo taka dawka genialnie rozwija organizm.
Profesor Jan Chmura po 20 latach dostąpił takiego zaszczytu jak Kazimierz Górski - został doktorem honoris causa AWFiS w Gdańsku
"Kalendarzowo mam 75 lat, ale biologicznie jestem znacznie młodszy. Wszelkie badania pokazują, że moja zdolność wysiłkowa jest na poziomie 55-latka. To dowód, że rządzący powinni przykładać większą wagę do szeroko pojętej profilaktyki i aktywności fizycznej"
"Na własnej skórze przekonałem się jak nieprawdopodobne rezerwy tkwią w organizmie, i jaką drogą można dobry stan zdrowia utrzymać do późnej starości."
