Czereśnie
Witaminy, które znajdziemy w czereśniach to: C, A, z grupy B (B1, B2, B5, B6, B12, PP), a ponadto znajdziemy tu również cenne dla zdrowia i urody flawonoidy. Ponadto oczyszczają organizm z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii, co też pozytywnie wpływa na wygląd skóry.
Kokosy
Te można stosować także zewnętrznie w postaci kosmetyków. Stosowane bezpośrednio na skórę wzmacniają barierę lipidową naskórka. Mają silne właściwości nawilżające, co tyczy się nie tylko skóry, lecz także włosów. Poprawiają nawet stan skóry chorej - z wysypką, trądzikiem, są odpowiednie nawet dla osób z łuszczycą.
Papryki
Szczególnie czerwone - to kolejne bogactwo beta-karotenu. To cenne źródło witaminy C, która wzmacnia naszą odporność, a także pomaga w walce ze zmarszczkami. Dodatkowo papryka czerwona zawiera rutynę - idealną dla pań o kruchych naczynkach krwionośnych, które wzmacnia.
