1 z 34
Przewijaj galerię w dół
Siłownie oraz kluby fitness, gdzie można było zadbać o swoją...
fot. Archiwum prywatne Adama Bartosiaka

Siłownie oraz kluby fitness, gdzie można było zadbać o swoją sylwetkę pod okiem trenera personalnego, są nadal zamknięte. Nie ma jednak przeciwwskazań, żeby wykonać ćwiczenia w warunkach domowych, a także trening połączyć ze świetną zabawą ze swoim dzieckiem! Jak to zrobić, pokazuje trener personalny Adam Bartosiak.

2 z 34
Adam Bartosiak to trener personalny, który zdobył pierwsze...
fot. Archiwum prywatne Adama Bartosiaka

Adam Bartosiak to trener personalny, który zdobył pierwsze miejsce w naszym plebiscycie Mistrzowie Urody w kategorii Trener Personalny Roku.

3 z 34
Dziś Adam pokazuje nam, jak można ćwiczyć w domu w czasie...
fot. Archiwum prywatne Adama Bartosiaka

Dziś Adam pokazuje nam, jak można ćwiczyć w domu w czasie koronawirusa, gdy wszystkie siłownie są po prostu pozamykane. Ćwiczyć można na wiele sposobów. Trzeba pamiętać, że trening może być także świetną zabawą z dzieckiem.

4 z 34
Tym razem pomocnikiem i współtowarzyszem w treningu Adama...
fot. Archiwum prywatne Adama Bartosiaka

Tym razem pomocnikiem i współtowarzyszem w treningu Adama jest jego synek Milan, a także żona.

Pozostało jeszcze 29 zdjęć.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Biały Dym Polaka, Szczęsny bohaterem parady mistrzów [ZDJĘCIA, WIDEO]

O TYM SIĘ MÓWI
Biały Dym Polaka, Szczęsny bohaterem parady mistrzów [ZDJĘCIA, WIDEO]

Śląsk urwał punkty Jagiellonii. Ostatni mecz Ekstraklasy we Wrocławiu

Śląsk urwał punkty Jagiellonii. Ostatni mecz Ekstraklasy we Wrocławiu

Pechowe rozstanie z Ekstraklasą. Stal bez wygranej mimo pięknych goli

Pechowe rozstanie z Ekstraklasą. Stal bez wygranej mimo pięknych goli

Zobacz również

Polski transparent na fecie Barcelony. Oczarowany Lewandowski wrzucił zdjęcie

Polski transparent na fecie Barcelony. Oczarowany Lewandowski wrzucił zdjęcie

Kierowca ciężarówki wjechał w matkę z dzieckiem

Kierowca ciężarówki wjechał w matkę z dzieckiem