5/8
Związku zawarte w chrzanie wspomagają trawienie oraz...
fot. ananago/123rf.com

Chrzan ułatwia trawienie

Związku zawarte w chrzanie wspomagają trawienie oraz funkcjonowanie wątroby. Chrzan działa żółciopędnie, pobudza pęcherzyk żółciowy do uwalniania żółci, a także przyspiesza metabolizm. Dzięki temu reguluje przemianę materii i zapobiega zaparciom czy niestrawności.

6/8
Przeciwutleniacze zawarte w chrzanie chronią organizm przed...
fot. kryzhov/123rf.com

Chrzan działa przeciwnowotworowo

Przeciwutleniacze zawarte w chrzanie chronią organizm przed uszkodzeniami komórkowymi wywołanymi przez wolne rodniki. Dzięki temu spożywanie chrzanu może zapobiegać rozwojowi chorób cywilizacyjnych takich jak miażdżyca, cukrzyca czy nowotwory. Badania sugerują, że chrzan może zapobiegać wzrostowi komórek raka okrężnicy, płuc i żołądka, ale potrzebne jest przeprowadzenie większej ilości badań.

7/8
Chrzan usprawnia trawienie, przyspiesza metabolizm, a także...
fot. chai89/123rf.com

Chrzan oczyszcza organizm z toksyn

Chrzan usprawnia trawienie, przyspiesza metabolizm, a także działa moczopędnie. Te wszystkie właściwości pozwalają na szybsze usuwanie z organizmu toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Działanie moczopędne zapobiega również gromadzeniu się wody w organizmie i niweluje obrzęki i opuchnięcia.

8/8
Chrzan bogaty jest w błonnik, który usprawnia perystaltykę...
fot. olegdudko/123rf.com

Chrzan wspomaga odchudzanie

Chrzan bogaty jest w błonnik, który usprawnia perystaltykę jelit, ułatwia wypróżnianie i oczyszcza jelita, a także sprawia, że dłużej odczuwamy uczucie sytości. Dzięki temu nie mamy napadów wilczego głodu i ochoty na podjadanie pomiędzy posiłkami. Szybsze i sprawniejsze trawienie pomaga więc zachować smukłą sylwetkę. Dodatkowo chrzan jest niskokaloryczny, więc nie powoduje przybierania na wadze.

Kontynuuj przeglądanie galerii
WsteczPrzejdź na i.pl

Polecamy

Niedźwiedź biegał po ulicy w centrum wsi. Nagrał go monitoring

Niedźwiedź biegał po ulicy w centrum wsi. Nagrał go monitoring

Nocny wypadek na A4! Do szpitala zabrano 4 osoby

AKTUALIZACJA
Nocny wypadek na A4! Do szpitala zabrano 4 osoby

Andrzej Duda obchodzi dziś urodziny. Najlepsze zdjęcia prezydenta

Andrzej Duda obchodzi dziś urodziny. Najlepsze zdjęcia prezydenta

Zobacz również

Zakończył się egzamin ósmoklasisty z języka obcego - ARKUSZ CKE

Zakończył się egzamin ósmoklasisty z języka obcego - ARKUSZ CKE

Andrzej Duda obchodzi dziś urodziny. Najlepsze zdjęcia prezydenta

Andrzej Duda obchodzi dziś urodziny. Najlepsze zdjęcia prezydenta