Aby do lata pozbyć się fałdek i zbędnych kilogramów należy ograniczyć sól. To pomoże pozbyć się wody podskórnej. Wyeliminowanie jej jest również jednym z elementów profilaktyki nowotworów przewodu pokarmowego.

Zamiast soli z powodzeniem można używać ziół i przypraw, które dodatkowo poprawiają metabolizm naszego organizmu.

Dietetycy polecają ostrą paprykę, anyż, bazylię, pieprz cayenne oraz cynamon.