1 z 5
Przewijaj galerię w dół
1. Zaplanujmy jadłospis wcześniej i na kilka dni, na przykład na 2-3 dni.
fot. pixabay.com

1. Zaplanujmy jadłospis wcześniej i na kilka dni, na przykład na 2-3 dni.

2 z 5
2. Zabierajmy do pracy/ szkoły jedzenie w pudełkach, na przykład sałatki, dania na ciepło, a koktajle czy zupy w kubkach termicznych.
fot. pixabay.com

2. Zabierajmy do pracy/ szkoły jedzenie w pudełkach, na przykład sałatki, dania na ciepło, a koktajle czy zupy w kubkach termicznych.

3 z 5
3. Na początku ustawmy przypomnienie w telefonie z informacją, że nadeszła godzina naszego posiłku. Z czasem przypomnienie nie będzie potrzebne, ponieważ organizm sam się będzie domagał jedzenia o danej porze.
fot. pixabay.com

3. Na początku ustawmy przypomnienie w telefonie z informacją, że nadeszła godzina naszego posiłku. Z czasem przypomnienie nie będzie potrzebne, ponieważ organizm sam się będzie domagał jedzenia o danej porze.

4 z 5
4. Przygotujmy większe ilości jedzenia, kiedy mamy wolniejszy dzień, na przykład w weekend. Możemy je wówczas trzymać w lodówce lub w zamrażalniku i w tygodniu tylko wyciągać potrawę, na którą mamy ochotę.
fot. freeimages.com

4. Przygotujmy większe ilości jedzenia, kiedy mamy wolniejszy dzień, na przykład w weekend. Możemy je wówczas trzymać w lodówce lub w zamrażalniku i w tygodniu tylko wyciągać potrawę, na którą mamy ochotę.

Następna strona
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Oto nowa królowa Paryża. Drugi wielkoszlemowy tytuł w karierze

Oto nowa królowa Paryża. Drugi wielkoszlemowy tytuł w karierze

W jakim stanie jest mężczyzna, który w Krakowie zabarykadował się z bronią?

AKTUALIZACJA
W jakim stanie jest mężczyzna, który w Krakowie zabarykadował się z bronią?

Polacy nie oczarowali w "Kotle Czarownic". Lewandowski na trybunach [GALERIA]

Polacy nie oczarowali w "Kotle Czarownic". Lewandowski na trybunach [GALERIA]

Wystartowały KultURalia! Tak w piątek bawili się studenci w Rzeszowie

Wystartowały KultURalia! Tak w piątek bawili się studenci w Rzeszowie

Michał Wiśniewski po koncercie? Zero dystansu i spotkanie z fanami

Michał Wiśniewski po koncercie? Zero dystansu i spotkanie z fanami

Polacy stanęli i patrzyli jak gra Mołdawia. Wymęczone zwycięstwo

Polacy stanęli i patrzyli jak gra Mołdawia. Wymęczone zwycięstwo

Piękny wolej Casha ucieszył Stadion Śląski. Polska ukąsiła Mołdawię

Piękny wolej Casha ucieszył Stadion Śląski. Polska ukąsiła Mołdawię

Lewandowski pojawił się na ławce i szybko z niej zniknął. Dlaczego?

Lewandowski pojawił się na ławce i szybko z niej zniknął. Dlaczego?

Grosicki zagrał ostatni raz! Całus od Bednarka, Lewandowski paradował w koszulce

Grosicki zagrał ostatni raz! Całus od Bednarka, Lewandowski paradował w koszulce

Zobacz również

Oto nowa królowa Paryża. Drugi wielkoszlemowy tytuł w karierze

Oto nowa królowa Paryża. Drugi wielkoszlemowy tytuł w karierze

Mrozu porwał Zieloną Górę! Energetyczny koncert na Bachanaliach

Mrozu porwał Zieloną Górę! Energetyczny koncert na Bachanaliach

W jakim stanie jest mężczyzna, który w Krakowie zabarykadował się z bronią?

AKTUALIZACJA
W jakim stanie jest mężczyzna, który w Krakowie zabarykadował się z bronią?

Polacy nie oczarowali w "Kotle Czarownic". Lewandowski na trybunach [GALERIA]

Polacy nie oczarowali w "Kotle Czarownic". Lewandowski na trybunach [GALERIA]

Wystartowały KultURalia! Tak w piątek bawili się studenci w Rzeszowie

Wystartowały KultURalia! Tak w piątek bawili się studenci w Rzeszowie

Michał Wiśniewski po koncercie? Zero dystansu i spotkanie z fanami

Michał Wiśniewski po koncercie? Zero dystansu i spotkanie z fanami

Polacy stanęli i patrzyli jak gra Mołdawia. Wymęczone zwycięstwo

Polacy stanęli i patrzyli jak gra Mołdawia. Wymęczone zwycięstwo

Piękny wolej Casha ucieszył Stadion Śląski. Polska ukąsiła Mołdawię

Piękny wolej Casha ucieszył Stadion Śląski. Polska ukąsiła Mołdawię

Lewandowski pojawił się na ławce i szybko z niej zniknął. Dlaczego?

Lewandowski pojawił się na ławce i szybko z niej zniknął. Dlaczego?