Koronawirus: jak poradzić sobie ze strachem i paniką?
- Teraz ogarnia nas silny strach, ale jeszcze nie powszechna panika, jeszcze nie histeria. Myślę, że to dobry moment, aby powiedzieć stop i nie pozwolić, by...
Chrońmy drzewa! Podróżują, przywołują deszcz i są nam bardzo potrzebne
Nie możemy traktować lasów niczym źródła dochodu lub hodowli materiałów budowlanych. Drzewa to organizmy, o których wciąż wiemy bardzo mało, za to jedno wiemy...
Zobacz nowe pomysły dla domowych artystów i majsterkowiczów
Nudzisz się w domu? Stajesz na głowie, aby znaleźć zajęcie dla siebie i bliskich? Trzeba zająć czymś ręce - najlepiej znaleźć nowe hobby. Może majsterkowanie...
Ile kalorii możemy spalić siedząc w domu - tak realistycznie
Przez 10 minut leżenia plackiem spalimy 5 kalorii. Biurowa praca siedząca to 105 kalorii na godzinę. Ośmiogodzinny dzień pracy zdalnej daje nam ok. 840...
To musisz wiedzieć o dodatkowym zasiłku opiekuńczym
Dodatkowy zasiłek opiekuńczy został przedłużony na kolejne 14 dni. 9 kwietnia premier Mateusz Morawiecki poinformował o tym na oficjalnej konferencji rządu....
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Przed tymi chorobami chroniły nas szczepienia. Czy wrócą?
Według szacunków UNICEF, każdego roku na świecie przez brak szczepień umiera rocznie 1,5 mln dzieci. Są to głównie maluchy urodzone w regionach dotkniętych...
100 pomysłów na zabawę z dziećmi w domu w czasie kwarantanny
Nie macie pomysłu, co robić z dziećmi w czasie kwarantanny? Mamy dla was 100 podpowiedzi! Każda rodzina znajdzie coś dla siebie na każdy dzień! Zaskocz swoje...
TOP 10 idealnych seriali na Netflix na kwarantannę domową
Seriale na Netflix są wymarzone na czas kwarantanny, gdy powinniśmy pozostać w domu. Pogodne seriale są wręcz idealne dla kinomaniaków na tę okoliczność....
Psycholog: Jesteśmy o krok od paniki
O tym, jak nie ulec panice, jak radzić sobie ze stresem i kiedy lęk staje się naszym sprzymierzeńcem, rozmawiam z Edytą Zając z Limanowej, psychologiem,...
Zoom - jak korzystać z aplikacji w pracy lub szkole?
Zoom to aplikacja do wideo czatów. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród organizatorów konferencji, webinarów i zajęć online. Zobacz, jak korzystać z...
Kryzysowy home office, czyli jak pracować zdalnie? Oto 10 porad Radka Kobiałko, który robi to już od 20 lat
Od kilku tygodni wielu z nas pracuje w tzw. trybie home office. Wszyscy się tego uczymy, ale jak to robić dobrze i efektywnie? Jak oddzielić życie prywatne od...
Andrzej Piaseczny mówi jak zdrowo żyć w czasach epidemii
Znany wokalista Andrzej Piaseczny dobrowolną izolację odbywa w swoim domu w sercu Gór Świętokrzyskich. Jak mówi: - Jestem szczęściarzem, mam dom, ogród, las,...
Polska Wirtualna Orkiestra Dęta ma już ponad 1000 muzyków
Ogromne zainteresowanie Polską Wirtualną Orkiestrą Dętą. Do projektu zgłosiło się już ponad tysiąc muzyków z całej Polski. Wszyscy wspólnie wykonają "Taniec...
Rząd zamyka kolejne miejsca pracy i ogranicza nastolatków
Rząd wprowadza nowe ograniczenia dla pracowników oraz dzieci i młodzieży. Przepisy wzbudzają wiele wątpliwości, zwłaszcza zakaz wychodzenia z domu przez...
Jak się uczyć w domu, aby zdać i nie zwariować?
W tym niepewnym świecie pewnych jest kilka rzeczy. Jedną z nich są egzaminy. Niezależnie czy uczysz się do sprawdzianów z całego semestru, sesji egzaminacyjnej,...
Powstaje Polska Wirtualna Orkiestra Dęta
Przez epidemię koronawirusa życie kulturalne przeniosło się do sieci. W internecie posłuchamy też muzyków z całego kraju, którzy stworzą Polską Wirtualną...
Uczniowie zdalnie dostają oceny? To niezgodne z prawem
- To jakiś obłęd. Dzieciom zadaje się teraz więcej niż gdy chodziły do szkoły – skarżą się rodzice. - Nauczyciele nie mają obecnie prawa zlecać uczniom...
Pierwszy polski... kalkulator papieru toaletowego!
Zapotrzebowanie na papier toaletowy gwałtownie wzrosło po wybuchu epidemii koronawirusa. Niektóre sklepy zaczęły wprowadzać ograniczenia na zakup papieru...
NFZ oznacza osoby na kwarantannie
Narodowy Fundusz Zdrowia wdrożył specjalne oznaczenie, które jest przyznawane w systemie informacji medycznej eWUŚ osobom przebywającym w kwarantannie. Czemu...
Nudzisz się? Kultura za darmo!
Pandemia koronawirusa skutecznie zatrzymała Polaków w domach, gdzie rozrywki są dość mocno ograniczone. Co robić w czasie wolnym? Firmy wychodzą naprzeciw...
Kwarantanna jak pobyt w kosmosie? Sprawdź rady astronauty
Co ma wspólnego epidemia koronawirusa z kosmosem? Jak się okazuje kwarantanna może być takim doznaniem jak długi pobyt w przestrzeni kosmicznej. Astronauta...