Samodzielne gotowanie dobrym rozwiązaniem
Warto też skupić się na tym, by samodzielnie przygotować produkty. Dzięki temu zyska się kontrolę nad tym, co pojawi się na stole. Własnoręcznie przygotowane wyroby będą też zdrowsze niż np. mrożonki.
Co pić w święta? Sięgnij po wodę
Należy się też zastanowić nad tym, co pić w Święta Bożego Narodzenia. Kolorowe, gazowane napoje warto zastąpić wodą
Słodycze? Tak, ale jedynie w wypiekach
Święta Bożego Narodzenia to czas, w którym chętnie sięga się po słodycze. Zamiast wybierać cukierki, wafelki czy czekoladę, warto postawić na domowe wypieki. Łatwiej jest kontrolować i odpuścić "kolejny kawałek ciasta".
Jeśli alkohol to ten mało kaloryczny
Sporo osób podczas Świąt Bożego Narodzenia sięga po alkohol. Dobrym rozwiązaniem będzie wino. W innych przypadkach warto przyjrzeć się temu, z czym planujemy łączyć mocniejsze alkohole. Zamiast napoju gazowanego, warto wybrać np. wodę.
