Jesteś na diecie? Musisz to zobaczyć! Te produkty mają tyle samo kalorii

Każdy, kto choć raz był na diecie wie, jak ważne jest liczenie kalorii. W niektórych wersjach to pierwsza i żelazna zasada diety, w innych oprócz kalorii należy zwracać uwagę na zawartość tłuszczów czy białka. To uciążliwa i mozolna praca, którą trzeba wykonywać każdego dnia, na szczęście po pewnym czasie staje się nawykiem i dobrą praktyką, którą stosują nie tylko osoby na wiecznej diecie. Łatwo jest wskazać produkty o mało kaloryczne, to zwykle owoce i warzywa, żywność nieprzetworzona, ciemne pieczywo, makarony, ryż, kasze. Wysokokaloryczne są za to słodycze, słodkie napoje, fast foody itp. W galerii znajdziesz proste porównanie produktów, które mają podobną ilość kalorii. Gołym okiem widać co jeść się opłaca, a co jest tylko zapychaczem w naszym żołądku. Kilka ciekawych wyjątków, które potwierdzają regułę i mnóstwo przydatnych informacji od trenerów i dietetyków. Sprawdź PORADNIK kaloryczności.

Komentarze 9

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Spam
Wulgaryzmy
Rażąca zawartość
Propagowanie nienawiści
Fałszywa informacja
Nieautoryzowana reklama
Inny powód

Marta Kowalewska29.12.2020 17:33:38

7 grudnia, 22:35, Lejdi:

wiadomo ze naturalne jedzenie nie przetworzone bedzie zdrowsze :D polecam codziennie soki warzywne pic :) mi to pomogło w diecie , mam wyciskarke wolnoobrotowa philipiaka to ułatwia zycie

27 grudnia, 13:53, tomulek:

Jaką moc ma tak wyciskarka?

Witam! Tomulek, wyciskarka Philipiak PH-1007 dysponuje mocą 150 W.

Pozdrawiam, Marta Kowalewska

Online Ekspert marki PHILIPIAK

tomulek27.12.2020 13:53:13

7 grudnia, 22:35, Lejdi:

wiadomo ze naturalne jedzenie nie przetworzone bedzie zdrowsze :D polecam codziennie soki warzywne pic :) mi to pomogło w diecie , mam wyciskarke wolnoobrotowa philipiaka to ułatwia zycie

Jaką moc ma tak wyciskarka?

Lejdi07.12.2020 22:35:18

wiadomo ze naturalne jedzenie nie przetworzone bedzie zdrowsze :D polecam codziennie soki warzywne pic :) mi to pomogło w diecie , mam wyciskarke wolnoobrotowa philipiaka to ułatwia zycie

A.05.02.2020 09:44:52

Umiarkowana codzienna dieta, uboga w mięso, ale za to bogata w witaminy i enzymy. Prawie codziennie piję sok z warzyw i owoców które sam wyciskam. Stosuję się do porad terapiasokami.pl/gdzie-szukac-witamin. Staram się słuchać czego organizm chce. dzięki temu mam dobre zdrowie i wigor.

Celina14.01.2020 01:18:25

Ja stosuję Foreverslim drugi miesiąc i jak na razie moja waga spadłą o 9,5 kilograma

Janka14.01.2020 01:17:50

Jak dla mnie to nie ma pewniejszego środka dzięki któremu można pokonać zbędne kilogramy i na zawsze się ich pozbyć jak zastosowanie Foreverslim

Justyna14.01.2020 01:16:54

Moim zdaniem nie ma skuteczniejszego sposobu na pokonanie nadwagi, jak zastosowanie obok diety Foreverslim

Emilia22.12.2019 23:29:35

Ja menu ustalam sobie sama ponieważ doskonale znam potrzeby swojego organizmu, ale staram się by były to produkty zdrowe. Ważnym jest też sposób przygotowania danego posiłku i tutaj pomocnym jest mi parowar Philipiaka bo taki sposób obróbki termicznej jest mi najbliższy.

ja14.04.2019 09:55:43

Co za bzdurny artykuł nie wnoszący niczego nowego. Żeby mieć pełen obraz trzeba sobie uświadomić do wnosi do naszego organizmu zjedzony baton a co naturalne składniki o tej samej kaloryczności które mają jeszcze w sobie potrzebne witaminy