Jak się kąpać, aby była to rozkosz dla ciała i duszy? - Najlepiej najpierw wziąć prysznic, pod którym się myjemy i robimy peeling, a potem jeszcze wskoczyć do wanny - radzi Marzanna Mróz, kosmetolog z Laboratorium Kosmetycznego dr Irena Eris.
Chłodna woda (do 25 st. C) pobudza, przyspiesza krążenie i przemianę materii. Kąpiel w niej nie powinna trwać dłużej niż kilka minut. Ta przyjemność nie nadaje się dla osób starszych i dzieci, między innymi dlatego, że łatwo się oni przeziębiają. Natomiast wszyscy mogą korzystać z łagodnej kąpieli w letniej wodzie (od 26 do 35 st. C) uważanej za bardzo zdrową. Rozluźnia mięśnie i relaksuje, jest świetna przed snem, ale nie powinna trwać dłużej niż pół godziny.
Gorąca kąpiel (36-40 st. C), świetnie odpręża po wysiłku fizycznym czy stresującym dniu. Likwiduje sztywność mięśni i rozgrzewa skórę, dzięki temu nakładane później balsamy dobrze się wchłaniają. Tak kąpiemy się tylko przez 10 minut i to pod warunkiem że jesteśmy zdrowi.
Osoby chore na serce, nadciśnienie, panie, które mają rozszerzone naczyńka albo żylaki powinny unikać gorącej wody. Kąpiel w wannie uspokaja i odpręża, ale też osłabia. Zwykle mamy po niej ochotę tylko na sen.
Najzdrowsza i najbezpieczniejsza jest jednak kąpiel letnia (26 -35 st. C), po której obowiązkowo nakładamy dobrze nawilżający balsam. - Rano i wieczorem - podkreśla Marzanna Mróz. Skóra na ciele
u osób dorosłych jest zazwyczaj skórą suchą. Wymaga więc nawilżenia, zwłaszcza zimą, kiedy kaloryfery wysuszają powietrze i nosimy ubrania, które dodatkowo odbierają jej wilgoć.
***
1. Nawilżające mleczko do ciała zawiera tylko naturalne składniki;
2. Peeling do ciała z serii SlimLine, złuszcza i myje skórę;
3. Topialyse Sensitive, żel do mycia skóry alergicznej u niemowląt, dzieci i dorosłych;
4. Les Huiles Essentielles, odprężający olejek do kąpieli;
5. Czysty jedwab, kremowy żel pod prysznic z naturalnymi olejkami;
6. Muesli peelingujące z ziarnem kakaowca;
7. Lipidiose, żel-peeling pod prysznic, znakomicie odświeża;
8. Płyn do kąpieli, seria z kokosem i mleczkiem ryżowym;
9. Cellu-Glow, modelujący balsam do ciała;
10. Lipikar Syndet, żel do kąpieli dla skóry suchej i podrażnionej;
11. PerfectSlim Laser, balsam redukujący tkankę tłuszczową;
12. Thalasso Scrub Salt, naturalny peeling solny;
13. Body Butter, masło do ciała z olejem słonecznikowym dla skóry normalnej i suchej
