Jak przetrwać jesień? Zobacz, jak nie dać się jesiennej chandrze!
Jesień niebawem rozpocznie się na dobre. Czy to znaczy, że razem z jesienną aurą my również musimy być ponurzy? Nic z tych rzeczy! Jest wiele ciekawych zajęć,...
6 sposobów na jesienne wieczory – jak je sobie zaplanować?
Jesień zbliża się wielkimi krokami, a z nią chłodne wieczory, deszczowa pogoda i ograniczone atrakcje na świeżym powietrzu. Jak zatem ciekawie spędzać wolne...
Jesienna depresja to nie bzdura. Jak z nią walczyć?
Lek. med. Małgorzata Stokowska-Wojda podkreśla, że w czasie obniżonego nastroju warto zafundować sobie odrobinę przyjemności.
Jak radzić sobie z jesienną chandrą? Zamiast czekolady, lepiej wybrać spacer
Początek jesieni to okres, w którym wiele osób cierpi na chandrę. By się jej nie dać, lepiej nie objadać się czekoladą. Eksperci radzą wybrać spacer.
Jak sobie radzić z jesienną depresją? Czekolada, seks, a może urlop w ciepłych krajach?
Jesień wpędza wiele osób w ponury nastrój. Chandra może dotknąć każdego z nas. Jak sobie z nią radzić?
