![Ziemniaki. Skąd pochodzą, ile jest odmian i czy są kaloryczne? [PORADNIK, PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ac/3f/5ade1d3ef20cf_o_xsmall.jpg)
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...
![Batat z piekarnika. Pyszna przekąska na kolację lub dodatek do obiadu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/10/a3/655ca5df2f249_o_xsmall.jpg)
Kremowe i sycące bataty z piekarnika to jesienny comfort food
Idealnie upieczone bataty są niemal kremowe w środku. Doskonale smakują posypane gruboziarnistą solą i skropione oliwą, ale można także nadziewać je różnymi...
![Smaczne dania z ziemniaków. Zobacz ciekawe przepisy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/57/e6/633f08674d4c4_o_xsmall.jpg)
Smaczne dania z ziemniaków. Zobacz ciekawe przepisy!
Dziś nie wyobrażamy sobie naszej kuchni bez ziemniaka i to w rozmaitej postaci. Przygotowując je w zdrowy sposób, na pewno nie przytyjemy.
![Orzeźwiająca sałatka z arbuzem i mozzarellą na letnią przekąskę. Wbij w nią widelec i zajadaj się do woli. Doprawiam ją prostym sosem](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/4a/il20240626_853058943_xsmall.jpg)
Szukasz pomysłu na arbuza? Zjedz prostą sałatkę na lato
Masz ochotę na lekką sałatkę o odświeżającym smaku? Soczysty arbuz to oczywisty wybór w upalne dni. Połącz go z delikatną mozzarellą. Tak powstanie szybka...
![Jakie są skutki jedzenia ziemniaków. Ile kalorii mają ziemniaki? Ziemniaki tuczą i są niezdrowe? 26.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/81/7d/6196229f27466_o_xsmall.jpg)
Ziemniaki tuczą i nie są zdrowe? Jakie są efekty jedzenia ziemniaków
Ile kalorii mają ziemniaki? Czy słusznie są owiane złą sławą przez wielu dietetyków. Czy może to mit, a ziemniaki są kopalnią wartości odżywczych? Z danych...
![Faszerowane papryki z ryżem, kurczakiem i sosem pomidorowym. Prosty sposób na tanią i zdrową białą paprykę. Jest idealna do faszerowania](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/4a/il20240626_853039453_xsmall.jpg)
Latem to mój ulubiony obiad. Ta papryka jest najlepsza do faszerowania
Jeśli w twoim sklepie jest już biała papryka, koniecznie ją kup i przygotuj z niej pyszny, prosty obiad. Mam dla ciebie przepis na wyśmienite faszerowane...
![Na obiad ugotuj makaron i wymieszaj go z cukinią i boczkiem. Twoja rodzina będzie wniebowzięta. Znika do ostatniego kęsa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/92/68/667aa3bab6df1_o_xsmall.jpg)
Letni obiad z cukinią i boczkiem. Robię go, gdy brakuje pomysłów
Masz ochotę na szybkie danie z makaronem? Wypróbuj przepis na smakowity makaron z cukinią i boczkiem. Orzeźwiający smak to zasługa połączenia soczystej cukinii...
![Jak zrobić ketchup z cukinii? Zobacz niezawodny przepis na domowe przetwory z cukinii. Ten dodatek będziesz wyjadać łyżkami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bf/00/64ca210c3bdb7_o_xsmall.jpg)
Zaskakujący ketchup z cukinii do obiadu. Tani i smaczny rarytas do słoików
Ketchup z cukinii to świetny pomysł na domowe przetwory. Jego przygotowanie jest bardzo proste a smak wyśmienity. Można podać go do kanapek, przekąsek, a także...
![Pyszna i sycąca zupa „dziadówka”. Niezwykle smaczna i prosta do zrobienia kaszubska zupa ziemniaczana. Wypróbuj tradycyjny przepis babci](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/81/40/il20240625_852810617_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Ta kaszubska zupa ma śmieszną nazwę, ale smakuje wspaniale. Sycący obiad w 30 minut
Kremowa i niezwykle smaczna zupa „dziadówka” to danie regionalne z Kaszub. Jest bardzo prosta do zrobienia, ale przepyszna. Warto poznać ten specjał i...
![Błyskawiczne placki z kaszy jaglanej. Zrobisz je na słodko i na słono. Są pyszne i chrupiące. Prosty przepis na tanie i ekspresowe placuszki](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/4e/fb/il20240624_852545531_xsmall.jpg)
Ekspresowe placki z kaszy jaglanej. Pyszne i proste do zrobienia
Smakowite placki z kaszy jaglanej to lekkie i ekspresowe danie, które można przygotować na kilka sposobów. Na słodko – z jabłkiem albo na słono, np. z cukinią...
![Proste i pyszne. Pulpety w sosie koperkowym smakują jak u babci. Do sosu koniecznie dodaj jeden ważny składnik](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/4e/fb/il20240624_852609461_xsmall.jpg)
Pulpety w sosie koperkowym smakują jak u babci. Najlepszy przepis na prosty obiad
Pulpety w sosie koperkowym to klasyka kuchni polskiej i dla wielu z nas wspomnienie z dzieciństwa. Sekretem tego dania jest delikatne mięso oraz niezwykle...
![Weź cukinię i ziemniaki, a potem zrób najlepsze kotlety z cukinii. Zapewniam, że nie ma lepszego obiadu na lato. Dzieci będą zachwycone](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/39/f9/667943b245894_o_xsmall.jpg)
Fit kotlety z cukinii z ziemniakami. Świetna alternatywa dla mięsa
Proste kotlety z cukinii to świetna alternatywa dla tradycyjnych kotletów mielonych. Dodaję do nich ugotowane ziemniaki, aby były jeszcze bardziej sycące....
![Makaron z jagodami to wspomnienie dzieciństwa. Pomysł na szybki, tani i pyszny obiad. To prawdziwy smak wakacji](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/4e/fb/il20240624_852539121_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Zajadaliśmy się tym daniem w dzieciństwie. To prawdziwy smak wakacji
Makaron z jagodami to dla wielu z nas pyszne wspomnienie z dzieciństwa. To także świetny pomysł na niskobudżetowy obiad. Idealny na wakacje i upały, kiedy nie...
![Jak zrobić fasolkę szparagową? Z tymi dodatkami będzie rozpływać się w ustach. Nie ma lepszego obiadu na lato](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7e/12/66792e56173ca_o_xsmall.jpg)
Prosty sposób na letni obiad. Jak wybrać i ugotować fasolkę szparagową?
Na letni obiad najczęściej gotuję fasolkę szparagową okraszoną masłem z rumianą bułką tartą. Ta prosta metoda nie wymaga przepisu, gdyż poradzi sobie z nim...
![Na obiad polecam krem z zielonego groszku. Moje koleżanki nie mogą uwierzyć, z czym go łączę. Ten korzeń dodaje mocy](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/8b/09/il20240621_851868639_xsmall.jpg)
Zaskakujący krem z zielonego groszku. Tak dobre, że rodzina oniemieje z zachwytu
Esencjonalny krem z zielonego groszku to nie tylko smaczny, ale również zdrowy wybór na letni posiłek. Z jego ugotowaniem poradzą sobie nawet kulinarni...
![Szybka tortilla z tuńczykiem na pierwszy głód. Podaj zdrową przekąskę na rodzinne spotkanie. Poznaj fit przepis dla całej rodziny](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/8b/09/il20240621_851841445_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Na szybką przekąskę zjedz tortillę z tuńczykiem. Palce lizać!
Potrzebujesz pomysłu na szybki i zdrowy posiłek? Tortilla z tuńczykiem to doskonały wybór! Zrobisz ją w kilka minut, zapewniając wartości odżywczych, w tym...
![Wyśmienite kotleciki z jaj. Pomysł na szybki, tani i smaczny obiad. Prosty przepis z lat 80. na kultowe danie z PRL](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/8b/09/il20240621_851797783_xsmall.jpg)
Pomysł na tani, szybki i smaczny obiad. Zajadaliśmy się nimi w latach 80.
Szukasz pomysłu na niedrogi, pożywny i smaczny obiad? Proponuję kotleciki z jaj z przepisu z lat 80. W tamtych czasach kotlety jajeczne były daniem, które...
![Na letni obiad proponuję sałatkę z bobu. Rozkoszuj się lekkim daniem z fetą i czosnkiem. To danie możesz wziąć na lunch do pracy](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7c/26/il20240620_851647785_xsmall.jpg)
Apetyczna sałatka na lato. Najważniejszy w niej jest ugotowany bób
Prosta sałatka z bobu to doskonały wybór na lekki lunch. Możesz także dodać w ramach warzywnego dodatku do mięsa. Dzięki łatwemu przygotowaniu i dostępności...
![Wyśmienita sałatka szwedzka na zimę. Mam sposób na idealną zalewę. Wypróbuj najlepszy przepis na sałatkę szwedzką z ogórków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fa/1c/64ddc801a3efc_o_xsmall.jpg)
Najlepsza sałatka szwedzka. Mam sposób na idealną zalewę
Jeśli lubisz przetwory z ogórków, koniecznie wypróbuj doskonałą sałatkę szwedzką. Nie wymaga wiele pracy, jest wyrazista i bardzo smaczna. Cienkie plasterki...
![Po grzybobraniu gotuję najlepszą zupę z makaronem. Zapamiętaj przepis na borowikową ze świeżych grzybów. Rozsmakujesz w niej całą rodzinę](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7c/26/il20240620_851621071_xsmall.jpg)
Tę zupę zrobisz ze szlachetnych grzybów. Po prostu rozpływa się w ustach
Sezon grzybowy trwa, więc nastał czas gotowania pysznych i esencjonalnych zup ze świeżych borowików. Nasze mamy i babcie często zupę borowikową zabielały...
![Rozpływające się w ustach pierogi z bobem na obiad. Do farszu dodaję popularny ser. Zapamiętaj patent na obłędne letnie danie](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d8/76/il20240619_851495611_xsmall.jpg)
Delikatne pierogi z bobem na obiad. Polecam zajadać z przyrumienioną cebulą
Najlepsze pierogi z bobem to doskonała alternatywa wobec tradycyjnego dania. Wyjątkowe zestawienie bobu i fety stworzy ulubiony farsz dla twojej rodziny....
![Najlepsza fasolka szparagowa z bułką tartą. Nietypowy dodatek podkręca smak tej potrawy. Zobacz, jak zrobić idealną fasolkę z bułką](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d8/76/il20240619_851479857_xsmall.jpg)
Nie wiedziałam, że do fasolki z bułką można dodać ten składnik. Smakuje świetnie!
Jędrna fasolka z chrupiąca bułką tartą i czosnkiem to pomysł na pyszny, letni obiad. Choć czosnek nie jest typowym dodatkiem do tego popularnego dania, to...