Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.
Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.
Czułam, że przeżywam kryzys. Nie do końca potrafiłam powiedzieć, dlaczego czuję się źle, dopóki nie wybrałam się na spotkanie z terapeutką. Wybrałam Psychologgię blisko mojego miejsca pracy, bo na Chmielnej. W Warszawie jest naprawdę dużo poradni psychologicznych, dlatego zdecydowałam, że wybiorę tą, której blog najbardziej mi się spodoba. :) Spotkania z panią Krzeszowską pomogły mi pozbyć się lęku i stałego poczucia stresu. Uświadomiłam sobie, że zmiana cały czas jest w zasięgu moich rąk, bo to ja żądzę swoim życiem. :)
Stres to jest dżuma naszych czasów. Płacimy za to zdrowiem i urodą. Mi na stres aby się uodpornić pomaga dieta na sokach wg. terapiasokami.pl/soki-antystresowe. Pijąc takie soki zwłaszcza warzywne bardziej się uodparniam na choroby i stres. Chodzę też na jogę która mnie relaksuje.
Ja na zaparcia cierpie od lat. Probowalam zmian diety, picia wiecej wody, eliminacji stresu i nerwow ale na prozno. Lekow ile przetestowalam to pewnie z pol wyplaty poszlo. Myslalam ze to jest mi pisane i kropka. Wtedy przeprowadzilam się do Warszawy (studia) poznalam nowych ludzi i zgadalam sie z jedna dziewczyna o moim problemie. Ta zaproponowala mi test nietolerancji pokarmowych bo mozliwe ze moj organizm czegos nie akceptuje i to mi szkodzi. Wybralam Centrum zdrowia Panaceum ze wzgledu na najlepsze opinie i dobre ceny. Tam zrobilam test na 176 produktów. Okazalo sie ze faktycznie mam problem z przyswajaniem niektorych warzyw i zboża. Eliminacja produktów sprawila ze moje jelita zaczely funkcjonowac jak nalezy i zaparcia poszly w zapomnienie
ojj wiem coś o tym ja przy stresie tak samo, biegunka i naprzemienne zaparcia. Ratowałam się dieta, ale efekty kiepskie,dopiero preparat intesta zdziałał cuda i mi pomógł porządnie
Mój stres odbił się głównie na jelitach. Przez to wszystko okazuje się, że mam nadwrażliwość na niektóre produkty i na napięcie reaguję biegunką. Mało przyjemne i dość kłopotliwe, dlatego od trzech tygodni jestem na debutirze, który ma za zadanie pomóc mi wrócić do równowagi.
Mi też pomaga się wyciszyć i co najważniejsze nie boli mnie po niej głowa ani żołądek. Przy stresie to dobre i bezpieczne rozwiązanie.
Moim skutecznym sposobem na odzyskanie równowagi jest dobry trening na basenie lub siłowni. To mnie naprawdę relaksuje. Bywa, że stres potrafi dać naprawdę w kość, wtedy sięgam po ziołową extraspasminę, która mnie wycisza. N szczęście takie dni mam wyjątkowo rzadko.
