Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Sukcesy łodzian w Mistrzostwach Świata Nordic Walking
Z udziałem ponad 700 uczestników z 16. państw w Szklarskiej Porębie rozegrane zostały I Mistrzostwa Świata Nordic Walking - World Championships Nordic Walking,...
Przemaszerował 66 km na swoje 66 urodziny. W Lesie Łagiewnickim
To było wyjątkowe wydarzenie nordic walking. W Lesie Łagiewnickim łodzianie bili swoje rekordy życiowe, pokonywali swoje słabości. W taki oto sposób zrobili...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Aktywnie dla Agatki: rówieśnicy biegali z pomocą dla dziewczynki ZDJĘCIA
Aktywnie dla Agatki. Serce rośnie w takich momentach. W zorganizowanym w rybnickiej dzielnicy Wielopole biegu dla chorej Agatki, pobiegli rówieśnicy...
Bieg Strażacka 10-ka w Poczesnej. To już 4. edycja tej imprezy!
W sobotę 11 maja w Poczesnej wystartował bieg "Strażacka 10-ka czyli bieg o puchar św. Floriana". W imprezie mogli uczestniczyć zarówno dorośli jak i dzieci.
Aktywnie dla Agatki: w Rybniku pobiegli dla chorej 9-latki ZDJĘCIA
Aktywnie dla Agatki. W szczytnym celu rywalizowali dziś biegacze w rybnickim Wielopolu. Na linii startu ustawiła się ich ponad setka, a zamiast wyniku,...
Entuzjaści Nordic Walking pielgrzymowali do św. Anny
Około 100 pątników przeszło z Gogolina do diecezjalnego sanktuarium. Najmłodszy miał 6 lat, najstarszy – 82 lata.’
Tarnów. XIV Bieg Sanguszków i V Mistrzostwa w Nordic Walking [ZDJĘCIA]
W tarnowskim Parku Sanguszków odbyła się czternasta edycja "Biegu Sanguszków" oraz piąta Mistrzostw Tarnowa w Nordic Walking.
Ile kroków dziennie zrobić, by być zdrowszym?
Podstawą zdrowia jest ruch. Każdy dorosły człowiek powinien codziennie zrobić kilka tysięcy kroków. Jakie są zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia? Zobaczcie...
Jak prawidłowo chodzić z kijami? Podpowiada instruktor ZDJĘCIA
Akademia Nordic Walking już na półmetku. Organizowane co sobotę zajęcia cieszą się ogromnym zainteresowaniem osób w różnym wieku. Pięć grup od drugiego marca...
Promocje w sklepach Reserved, House, Cropp, Mohito 27.04.24
Jakie promocje znajdziesz dziś w sklepach firmy LPP (Reserved, Cropp, Mohito i House)? Zobacz, co możesz znaleźć aktualnie (27.04.24) w obniżkach cenowych....
Przeceny w elektromarketach 27.04.24,Promocje w elektromarketach 27.04.24 - jakie sprzęty można kupić taniej?
Jakie sprzęty możesz kupić dziś (27.04.24) w niższych cenach? Przykładowo możesz kupić inkBOOK Calypso Plus 6" 16GB WiFi Złoty 0% taniej. Sprawdź resztę...
Najmodniejsze modele kostiumów kąpielowych na lato 2024
Kostiumy kąpielowe na lato. Zastanawiasz się, jaki fason zabrać ze sobą na wakacje? Nie wiesz, który model stroju będzie idealny dla Ciebie? Możesz wybrać taki...
Jakie eleganckie sukienki są teraz modne?
Eleganckie sukienki świetnie sprawdzają się na specjalne okazje, spotkania biznesowe, świąteczne uroczystości rodzinne, a także na co dzień. Jakie sukienki...
Moda damska: stylizacje z damskimi sukienkami na komunię 2024
Jaką sukienkę wybrać na komunię? Która stylizacja będzie najlepsza na tego typu okazję? Sprawdź nasze zestawienie modnych damskich sukienek na komunię i wybierz...
Stylowe i wygodne stroje kąpielowe jednoczęściowe - sezon 2024
Zastanawiasz się, jaki strój kąpielowy jednoczęściowy wybrać? W sklepach można znaleźć wiele produktów i łatwo się w tym zgubić. Dlatego przygotowaliśmy...
Którą sukienkę na wesele wybrać?
Która sukienka weselna będzie najlepsza? Jeśli jesteś zaproszona na ślub swojej siostry, brata, kuzynki czy przyjaciółki to pewnie zastanawiasz się, jaka...
Sprawdź, które ubranka dla niemowląt warto kupić
Ubranka dla niemowlaka - jak skompletować pierwszą wyprawkę dla dziecka? Które produkty niemowlęce będą potrzebne? Jeśli zastanawiasz się nad tymi pytaniami to...