Joanna Kurowska postanowiła przejść na dietę. „Robiłam porządki w zdjęciach. Znalazłam takie. Stwierdziłam jak Ferdek Kiepski „Tak być nie będzie" i wzięłam się za odchudzanie. Zamówiłam catering, na którym już kiedyś schudłam 10 kilogramów. Sporo. Zobaczymy, jak będzie tym razem. Kochani, proszę, zróbcie mi kółko wsparcia. Albo może ktoś by ze mną... wespół, zespół...
Zobaczymy, jak będzie tym razem. Przychodzą do mnie pudełka ze zdrową żywnością. Zawsze tak chudnę. To nie jest żadna restrykcja. Oczywiście można mieć dietę 500 lub 1000 kalorii i schudnąć w miesiąc, ale ja wchodzę w to krok po kroku. Stwierdziłam, że muszę schudnąć właściwie już nie dla wyglądu, bo i tak gram charakterystyczne postaci, ale dla zdrowia. Z każdym kilogramem czułam się źle, po co to dźwigać? mówi Plejadzie.
Odchudza się Gosia Andrzejewicz. "Bardzo pilnuję tego, aby nie dotykać białego cukru pod żadną postacią. Słodycze omijam z daleka i to jest bardzo dobry kierunek. To świetnie wpływa na moją figurę, choć zerwać z cukrem było trudno. Staram się jeszcze nie jeść laktozy i glutenu, ale to ze względu na moje alergie. Co do siłowni, to ruszam na treningi pełną parą" - mówi.
Jem dużo ryb, kasz i warzyw. Jeśli mięso i jajka, to tylko ze sprawdzonych źródeł. Nie stosuję restrykcyjnej diety ani postu leczniczego. Jeśli grzeszę, to tylko domowym ciastem Magdalena Socha dla „Party".
