Aktywność fizyczna

W tym miejscu znajdziesz informacje na temat różnych rodzajów aktywności fizycznej i ich wpływu na zdrowie, m.in. układ krążenia, oddechowy czy mózg. Rozwiń opis

Podpowiadamy, jak ćwiczyć w siłowni i w klubie fitness, a jak w domu i na dworze. Sprawdź, jak zacząć, jak często i ile ćwiczyć, kiedy uprawiać sporty oraz jakie rodzaje wybierać. Poznaj wskazania i przeciwwskazania do różnych rodzajów wysiłku. Dowiedz się więcej m.in. na temat biegania, ćwiczeń siłowych, jogi, treningów kardio czy interwałowych.

Najnowsze firmy

  1. Logo firmy Centrum Zdrowia Panaceum s.c.

    Dodano 13 godzin temu w kategorii Prywatna klinika

  2. Logo firmy GRILL STORE

    Dodano 13 godzin temu w kategorii Sklep

  3. Logo firmy Biuro Rachunkowe RADA Sp. z o.o.
  4. Logo firmy P.P.H.U. „AGMAR” MAREK MICHTA

    Dodano 14 godzin temu w kategorii Sklep