Trwają zwykle od 13 do 51 sekund u kobiet i zaledwie sześć sekund u mężczyzn – ale ich korzyści utrzymują się znacznie dłużej. Orgazmy, bo o nich mowa, to nie tylko chwilowa rozkosz wynikająca z seksu, ale też ważny aspekt zdrowotny.
Orgazm i wynikające z niego korzyści
„Orgazmy powodują wydzielanie hormonów dobrego samopoczucia, takich jak oksytocyna, serotonina i dopamina” – mówi dr Tania Adib, ginekolog w szpitalu HCA Lister w Londynie. Inne korzyści obejmują zwiększenie tętna do 140–160 uderzeń na minutę, co odpowiada przejściu półtora kilometra w 20 minut, a następnie wejściu dwa piętra po schodach, dodaje Geoff Hackett, profesor medycyny seksualnej na Uniwersytecie Aston w Birmingham.
Nowe badanie sugeruje, że orgazm może też pomóc kobietom radzić sobie ze stresem — badacze ze Szwajcarii przepytali 370 kobiet pod kątem tego, jak często się masturbują i jakie są tego przyczyny: 64 proc. mówiło, że masturbowało się, aby się zrelaksować, 55 proc., że wywołało to radość, a 12 proc., że zrobiły to, aby złagodzić stres, podaje International Journal of Sexual Health.
Dzięki orgazmowi uwalniają się dobre hormony
Poprzednie badania sugerowały, że orgazm pomaga złagodzić stres, stymulując uwalnianie w mózgu hormonu dobrego samopoczucia, dopaminy. Hormony dobrego samopoczucia uwalniane podczas orgazmu są też silnymi, naturalnymi środkami przeciwbólowymi, mówi dr David Edwards, były prezes Brytyjskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej.
„Orgazmy mogą złagodzić ból – włoskie badanie wykazało, że orgazm daje efekt równoważny z 10 mg morfiny.
„Jest to spowodowane uwalnianiem hormonów, takich jak endorfiny, oksytocyna, dopamina i serotonina. Mogą one uśmierzać ból poprzez blokowanie sygnałów bólowych, a także zmniejszają stres i poprawiają nastrój”.
Orgazm wzmacnia odporność na ból
Czasopismo Pain podaje, że badanie przeprowadzone w 1985 roku w USA na dziesięciu kobietach wykazało, że ich próg tolerancji bólu i próg wykrywalności bólu wzrosły odpowiednio o 74,6% i 106,7% w momencie orgazmu.
Doktor Edwards twierdzi, że u niektórych kobiet orgazmy łagodzą bóle menstruacyjne dzięki uwalnianiu endorfin, które blokują sygnały bólowe w mięśniach macicy. U niektórych osób orgazm może złagodzić też migrenowe bóle głowy. W badaniu wykonanym w 2013 roku na Uniwersytecie w Munster w Niemczech kwestionariusze wysłano do 800 pacjentów z migreną i 200 z klasterowymi bólami głowy.
Analiza wykazała, że 60 procent osób uprawiających seks podczas napadów migreny stwierdziło, że zmniejszyło to ich objawy. W przypadku klasterowych bólów głowy (rzadki, ale bardzo bolesny rodzaj bólu głowy, który zwykle pojawia się w postaci ataków zwanych „klasterowymi”), 37 procent stwierdziło, że seks złagodził ich ból głowy.
Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Portal i.pl codziennie. Obserwuj i.pl!
