![Wystarczy mniej niż 30 minut dziennie. Eksperci mówią, ile ruchu potrzebują emeryci, by uniknąć urazów. Ile powinien chodzić senior?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/51/65bcf326c1e92_o_xsmall.jpg)
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
![103-latka jeździła autem bez ważnego prawa jazdy. Teraz kupi sobie... skuter](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ca/af/65f29eefcbe24_o_xsmall.jpg)
103-latka jeździła autem bez ważnego prawa jazdy. Teraz kupi sobie... skuter
103-letnia mieszkanka okolic włoskiego miasta Ferrrara została przyłapana przez karabinierów na prowadzeniu samochodu z nieważnym prawem jazdy i bez...
![Seniorze – skorzystaj z oferty operatora, który rozumie twoje potrzeby](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/c2/65e856e8593f2_o_xsmall.jpg)
Seniorze – skorzystaj z oferty operatora, który rozumie twoje potrzeby
Osoby starsze korzystając z różnych usług, w tym telekomunikacyjnych mają swoje potrzeby, które powinny być zrozumiałe i akceptowane. W Orange seniorzy stanowią...
![Grupa oszustów w areszcie; wyłudzali pieniądze metodą na wnuczka i policjanta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b5/0d/65d8358be8fad_o_xsmall.jpg)
Grupa oszustów w areszcie; wyłudzali pieniądze metodą na wnuczka i policjanta
Policja rozbiła grupę przestępczą trudniącą się wyłudzaniem pieniędzy metodą na wnuczka i policjanta. Oszuści wpadli podczas akcji na terenie pow. sierpeckiego...
![Czapki na wiosnę dla starszych pań. Zobacz modele, które ochronią przed wiatrem i chłodem, a jednocześnie dodadzą szyku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fd/60/65d602090651a_o_xsmall.jpg)
Czapki na wiosnę 2024 dla pań po 60-tce. Modne i świetne na zmienną aurę
Czapki na wiosnę dla dojrzałych kobiet powinny odpowiednio chronić głowę, a zarazem warto, by były modne i pasujące do całości stylizacji. Muszą sprawdzić się...
![Kobieta straciła prawie 60 tys. złotych. Wysyłała pieniądze, będąc przekonana, że pomaga synowi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fc/ae/65bcdc89c55c3_o_xsmall.jpg)
Kobieta straciła blisko 60 tys. złotych. Była przekonana, że pomaga synowi
65-letnia kobieta z Kwidzyna padła ofiarą oszusta. Będąc przekonaną, że pomaga synowi, przelała mu 60 tys. złotych na naprawę "utopionych w toalecie" telefonów...
![Kobieta dwa dni leżała na podłodze, czekając na pomoc. Uratował ją policjant z Wąbrzeźna](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/13/65bba2e05dde2_o_xsmall.jpg)
Dwa dni leżała na podłodze, czekając na pomoc. Uratował ją policjant z Wąbrzeźna
Samotnie mieszkająca 72-latka upadła, złamała biodro i nie mogąc się ruszyć, przez dwa dni leżąc na podłodze w swoim mieszkaniu, czekała na pomoc. Miała...
![Ekspertka o fali zachorowań na RSV w Polsce. Wirus jest szczególnie niebezpieczny dla najmłodszych dzieci. Zobacz, jakie daje objawy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c2/a4/65b0f5fe88a0c_o_xsmall.jpg)
Ta choroba dotyka najmłodszych. Ekspertka o fali zachorowań na RSV w Polsce
Wirus RSV odpowiada za wiele z aktualnie diagnozowanych infekcji. Choroba ma objawy podobne do grypy lub COVID-19. Lek. Aneta Górska-Kot, ekspert pediatrii...
![GIS: nie kupuj dziadkom w prezencie suplementów diety na własną rękę. Szczególnie niebezpieczne są zakupy w internecie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/97/e4/65ae2daddf55c_o_xsmall.jpg)
Tego nigdy nie kupuj dziadkom w prezencie! GIS: takie prezenty mogą być niebezpieczne
Wczoraj swoje święto obchodziły wszystkie babcie w Polsce, dziś świętują dziadowie. Z tej okazji Główny Inspektor Sanitarny przypomina, aby nie kupować...
![Życzenia na Dzień Dziadka 2024. Podsuwamy wyjątkowe teksty życzeń – gotowe wzory. Nie przegap święta dziadka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/85/ec/65ae2067099f8_o_xsmall.jpg)
Pomysły na życzenia na Dzień Dziadka. Już dzisiaj ten ważny dzień!
Już dzisiaj wypada w kalendarzu Dzień Dziadka. Dlatego warto przygotować dla seniorów piękne życzenia. Podsuwamy gotowe wzory powinszowań dla naszych bliskich....
![Jak walczyć z nadciśnieniem? Badania potwierdzają, że pomidory mogą pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia. Jedz je każdego dnia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9f/bc/65a7b70a66d5c_o_xsmall.jpg)
Masz wysokie ciśnienie? To popularne warzywo pomoże ci je obniżyć
Dlaczego warto jeść pomidory i ich przetwory? Ponieważ najnowsze badanie wykazało, że ich codzienne spożywanie pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi i zapobieganiu...
![Emerytury w PRL. Tak kiedyś żyli seniorzy w Polsce. Nie każdy miał prawo do pobierania świadczenia emerytalnego. Sprawdź naszą galerię](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c6/d7/61b72f6237333_o_xsmall.jpg)
Emerytury w PRL. Jak kiedyś żyło się emerytom i rencistom w Polsce? Sprawdź galerię
Emerytura w czasach PRL wyglądała zupełnie inaczej niż obecnie? Zdecydowanie, choć nie zmieniło się jedno. Emerytura dalej jest świadczeniem, którego wiele osób...
![Bon senioralny - na czym polega i komu będzie przysługiwał? Rząd pracuje nad nowym programem wsparcia osób starszych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/77/8a/6580286944e2f_o_xsmall.jpg)
Jak będzie działał bon senioralny? To nowa forma wsparcia osób niepełnosprawnych
Minister ds. polityki senioralnej Marzena Okła-Drewnowicz poinformowała o pracach nad wdrożeniem bonu senioralnego. Nowy instrument finansowy ma pomóc w...
![Boże Narodzenie na szpitalnym łóżku. Seniorzy na święta są „podrzucani” do szpitali. Samotność w prezencie od najbliższej rodziny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f4/0d/657c2de8a2a36_o_xsmall.jpg)
Samotność w świątecznym prezencie. Tak seniorów traktuje najbliższa rodzina
Święta to wyjątkowy czas, który każdy chce spędzić ze swoimi najbliższymi. Niestety, wiele starszych osób jest „podrzucanych” do szpitali i tam spędzają...
![Joan Collins wiecznie młoda. Serialowa Alexis z „Dynastii” zachwyca swoim wyglądem i figurą. Werwy dodaje jej o wiele lat młodszy mąż](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/45/b6/655761a5b0ea1_o_xsmall.jpg)
Tak dzisiaj wygląda Joan Collins. Aż trudno uwierzyć, że ma tyle lat
Joan Collins to aktorka, która znana jest na całym świecie, a Polakom głównie z kultowego serialu w czasach PRL-u „Dynastia”. Wszyscy śledzili jej losy z...
![ZUS może zawiesić rentę lub emeryturę. Seniorzy powinni pilnować tych limitów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f1/89/6555fa46ca8c0_o_xsmall.jpg)
Kiedy ZUS może zawiesić emeryturę? Seniorzy muszą na to uważać
Seniorzy, którzy dorabiają do renty lub emerytury, powinni pamiętać o obowiązujących limitach. Przekroczenie progu wyznaczonego przez ZUS poskutkuje...
![Ulgi dla seniorów 2023 - darmowe leki, dodatek pielęgnacyjny i zwolnienie z opłat. Jakie zniżki oferuje Ogólnopolska Karta Seniora?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1d/e3/655332492f557_o_xsmall.jpg)
Jakie ulgi przysługują po 60. roku życia? O tych zniżkach mogłeś nie wiedzieć
Ogólnopolski Dzień Seniora (14 listopada) to dobry moment na przypomnienie, jakie ulgi i dopłaty przysługują osobom po 60. roku życia. Do wyboru są między...
![Duże zmiany w przepisach od listopada. Weszły w życie nowe zasady opieki nad seniorami, refundacji leków oraz przyznawania spadków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/02/27/6544b2f5badc0_o_xsmall.jpg)
Rewolucja w przepisach od listopada. Zmiany dla pacjentów, seniorów i spadkobierców
Nowe zasady refundacji leków, dziedziczenia czy usługi sąsiedzkie to najważniejsze zmiany, obowiązujące od 1 listopada. Oprócz tego na dodatkowe wsparcie mogą...
![Pobyt w domu seniora - komu się należy i ile kosztuje w 2023 roku? Takie są warunki zakwaterowania w domu pomocy społecznej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6a/92/6543bb4039e74_o_xsmall.jpg)
Dom opieki seniora - jak się dostać i ile kosztuje pobyt w 2023 roku?
Domy seniora to placówki stworzone z myślą o osobach starszych, samotnych i przewlekle chorych, które wymagają wsparcia lub opieki. Ośrodki te oferują ponadto...
![Pomoc sąsiedzka 2023. Ile za godzinę? Świadczenie wchodzi w życie już 1 listopada! Sprawdź, czym jest i komu przysługuje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ed/e9/653f613f1848f_o_xsmall.jpg)
1 listopada rusza nowa pomoc dla seniorów! To świadczenie społeczne, jakiego nie było
Odpłatne usługi sąsiedzkie będą obowiązywać już od listopada 2023 roku. Nowelizacja ustawy o pomocy społecznej umożliwia gminom wypłatę wynagrodzenia za...
![To jedna z głównych przyczyn zachorowań i zgonów seniorów. Można jej zapobiec](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/19/26/653209db10442_o_xsmall.jpg)
To jedna z głównych przyczyn zgonów seniorów. Można jej zapobiec
Co roku z powodu powikłań tej choroby umiera ok. 6 tys. osób po 65. roku życia – podkreśla pulmonolog prof. Adam Antczak.
![ZUS zakończył wypłatę czternastych emerytur. „Wszystko przebiegło sprawnie". Do seniorów i rencistów trafiło łącznie blisko 17,5 mld zł](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4e/52/6512ac82a3708_o_xsmall.jpg)
Na konta emerytów trafiły kolejne środki. Chodzi o blisko 17,5 mld zł
– Zakład Ubezpieczeń Społecznych zakończył wypłatę czternastych emerytur. We wrześniu do emerytów i rencistów trafiło łącznie blisko 17,5 mld zł – poinformowała...