Zdrowe życie

Dziennie zapotrzebowanie kaloryczne to jeden z podstawowych wskaźników zdrowej diety. Liczba kalorii wpływa na figurę i samopoczucie. Właśnie z tego powodu...

Obiad na upały musi być szybki w przygotowaniu i najlepiej na zimno. W końcu nikomu nie chce się spędzać czasu w kuchni, kiedy jest gorąco. Co warto jeść w...

Udarem może być niedokrwienie lub wylew krwi. Specjalista neurolog wyjaśnia, jak powstają udary i przybliża, jak je leczyć. Wyjaśnia również, jakie są objawy...

Trening obwodowy ma na celu budowanie siły lub wytrzymałości mięśni i może być wykorzystywać na każdym poziomie zaawansowania. Ćwiczenia w takiej formie...

Światowa Organizacja Zdrowia ocenia, że co godzinę ponad 40 osób traci życie na skutek utonięcia, co powoduje 372 tysiące zgonów w ciągu roku. Korzystanie z...

Latem szczególnie powinniśmy pamiętać o ochronie przed promieniami słonecznymi, które z pewnością wpływają niekorzystnie na nasze oczy.

Upały cieszą, gdy jest się na urlopie nad morzem. Ale jak je przeżyć, gdy musimy iść do pracy, biegać po mieście, kiedy to wysokie temperatury i promieniowanie...

Letnie upały mogą dać się we znaki. Gdy słupek rtęci podnosi się powyżej 30 stopni, warto nieco zmodyfikować swój jadłospis. Wysokie temperatury sprawiają, że...

OSTRZEŻENIE dla KONSUMENTÓW: W twarogu sernikowym stwierdzono śmiercionośne bakterie Listeria monocytogenes. Główny Inspektor Sanitarny wydał ostrzeżenie...

Każda wymówka jest dobra, żeby pozostać w domu. Każdy z nas na pewno choć raz powiedział - "nie idę na trening, bo...". No właśnie, na wytłumaczenie naszego...

Widok namawiającego swoich rodziców dziecka na kupno wakacyjnego gadżetu podczas wyjazdu to popularny widok w miejscowościach turystycznych. Pamiętajmy, że...

Bakterie coli w wodzie źródlanej. Zobacz numery partii - ostrzeżenie GIS. W wodach źródlanych niegazowanych pod nazwą Józefowianka oraz Świętokrzyska...

W sklepach jest mnóstwo słodzików reklamowanych jako zdrowe zamienniki białego cukru. Które z nich są warte polecenia? Zobacz na kolejnych slajdach>>>

Przepis na kuskus z suszonymi pomidorami.

Sezon letni, a tym bardziej wakacyjny, sprzyja większej liczbie zatruć pokarmowych. Powodem są częste wyjazdy, nowe smaki oraz mniejsza dbałość o higienę.

Rozmowa z Anną Zdzymirą, lekarzem psychiatrą i psychoterapeutką z Kielc.

Przepis od Koła Gospodyń Wiejskich na nalewkę z jeżówki na poprawienie odporności.

- Naturalne antybiotyki są całkowicie bezpieczne, nie niszczą przyjaznej flory bakteryjnej żyjącej w jelitach i nieustannie wspierającej m.in. nasz układ...

Różnią się składem chemicznym i właściwościami. Aby dostarczyć ich do organizmu, warto dobrze jeść, ale również odpowiednio przyrządzać posiłki. Czy wiesz, jak...

Owoce leśne kuszą nas na letnich wycieczkach do lasu. Niestety ich spożycie może skończyć się dla nas bardzo źle, o czym ostrzega Główny Inspektorat Sanitarny....

Kuchnia na lato jest pełna różnorodnych smaków i aromatów, mieni się odcieniami zielonych, świeżych ziół... Zioła w kuchni to przede wszystkim zdrowy dodatek do...