Zdrowe życie

Przepis na ciasto z rabarbarem Remigiusza Rączki: Najlepsze ciasto z rabarbarem to? No właśnie! Jaki jest przepis na idealne ciasto z rabarbarem? Czy łatwo jest...

Aspartam to bardzo popularny słodzik, który możemy znaleźć w wielu produktach spożywczych. Naukowcy już kilkadziesiąt lat temu omawiali szkodliwość aspartamu...

Grzyby jadalne: Po ostatnich wysokich temperaturach i opadach, możecie spodziewać się wysypu grzybów w lasach. Jak odróżnić grzyby jadalne od trujących? Jeśli...

Choć uznaje się że owoce i warzywa to samo zdrowie to niektóre z nich to także bomby kaloryczne. Zobaczcie które z nich są idealne dla osób, które chcą zrzucić...

Ze względu na zawartość tłuszczu ryby można podzielić na ryby chude - zawartość tłuszczu nie przekracza 5% (np. dorsz, okoń, sandacz, szczupak) i ryby tłuste -...

Czasem zmiana kilku nawyków wystarczy, by odzyskać nienaganną sylwetkę. Nie na kilka tygodni, czy miesięcy, ale na stałe. Sprawdź, czy nie popełniasz tych...

Czy menopauza oznacza utratę płodności, jak leczyć objawy menopauzy i czy w tym czasie można uprawiać seks? Na pytania odpowiada prof. Violetta Skrzypulec -...

Harmonia jest pięknem, ale prawdziwe piękno, jakim emanujemy, objawia się na wielu poziomach: zdrowego ciała, ale i duszy, zdrowych relacji z rodziną,...

W niedzielę, 1 lipca, obchodzić będziemy Międzynarodowy Dzień Owoców. To świetna okazja do tego, by przyjrzeć się im bliżej i na stałe wprowadzić do naszej...

Koktajle owocowe to idealny sposób na długie, zdrowe życie. Zapewniają odpowiednią dawkę witamin i wartości odżywczych. Dodają siłę do pracy, regenerują...

Piramida żywieniowa, czyli co jeść, aby być zdrowym? Dzięki kilku prostym zasadom możemy dowiedzieć się, co należy spożywać i w jakich proporcjach, aby tryskać...

Olej lniany powstaje z siemienia lnianego. Pomaga utrzymać zdrowie, piękną cerę i włosy. Szczególnie poszukiwany jest olej lniany budwigowy. Co kryje się pod tą...

Kakao od ponad 200 lat cieszy się popularnością w Europie. Skąd się wzięło na naszych stołach i jakie ma właściwości? Ile ma kalorii? Jakie są objawy uczulenia...

Warto się przygotować do wakacyjnego szaleństwa, by uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek, które mogą zepsuć najbardziej wymarzony wyjazd. Jak poskazują wyniki...

Paula Tumala to pochodząca z Gorzowa fotomodelka. Sławę i rozgłos przyniósł jej występ u boku Donatana podczas występu na Eurowizji. Ale to nie jedyne jej...

Tapioka to kasza, która powstaje z egzotycznej rośliny o nazwie maniok. Jej właściwości odżywcze są ciągle niedoceniane. Przepisy z wykorzystaniem tapioki są...

Masz podwyższony cholesterol? To oznacza, że wzrasta ryzyko chorób układu krążenia. Jednym ze skutecznych sposobów na obniżenie poziomu „złego” cholesterolu...

Chili con carne - przepis na to danie jest niezwykle prosty. To tradycyjna potrawa kuchni amerykańskiej spotykana często jako fastfood. Z czym podawać chili con...

Szukasz smartfona, na którym obejrzysz filmy z Netflixa i pograsz w gry? Planujesz zakup słuchawek? Głośników? Jakiegoś innego sprzętu elektronicznego -...

Nietrzymanie moczu (NTM) to obok zakażeń układu moczowego najpowszechniejsza przypadłość z jaką zgłaszają się pacjentki do urologów. Problem, choć wstydliwy,...

Witamina B1, czyli tiamina nie jest magazynowana w organizmie, dlatego też powinniśmy ją w odpowiednich ilościach dostarczać organizmowi w diecie lub stosując...