Zdrowe życie

Zespół chronicznego zmęczenia, bóle głowy, nawracające infekcje czy problemy skórne często przypisujemy przesileniu wiosennemu oraz wybuchającym na wiosnę...

Chociaż układ pokarmowy człowieka radzi sobie z trawieniem wielu składników jednocześnie, to można i warto mu trochę pomóc. Pewne grupy produktów bowiem...

Piękna pogoda sprzyja aktywności na zewnątrz. I dobrze! Ruch i wysiłek fizyczny wpływają korzystnie na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a także relaksują...

Jednym z wielu znanych i cenionych przysmaków na Bliskim Wschodzie jest chałwa. To najsłynniejszy na świecie słodki deser, któremu trudno się oprzeć. Smak...

Wraz z pojawieniem się nowalijek, świeżych ziół i owoców pomysły na smaczne dania stają się nieograniczone.

Spójrz na swoje dłonie. Choć wizualnie wydają się czyste i zadbane, to nie daj się zwieść pozorom. Wiele badań wykazało, że aż ponad 90 procent z nas myje ręce...

Guarana, czyli Paulinia cupana, zwana także ciernioplątem lub osmętą, to pnącze rosnące w Brazylii. W sklepach możemy kupić mieloną guaranę w proszku oraz...

Majówka to tradycyjnie rozpoczęcie sezonu przy grillu. Coraz częściej przyjęcia urodzinowe czy imieninowe, ale także przyjacielskie spotkania urządzamy na...

Załóż buty i pobiegnij dla dzieci! Dzięki akcji organizowanej przez pracowników ERGO Hestii, trzyletnia Marysia otrzyma pomoc za każdy przebiegnięty kilometr....

Zalety fasoli. Bogata w błonnik i mikroskładniki odżywcze, usuwa potrzebę białka zwierzęcego, więc jest lepsza dla naszych jelit

Mistrzostwa w Kulturystyce i Fitness w Kielcach 2018 [ZDJĘCIA]. Ponad 360 zawodników i zawodniczek wzięło udział w Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i...

Wiosną rośliny kwitną. Pyli więc cis, a zaraz po nim topola. Krótko po niej pylenie rozpoczyna sosna. To tylko wybrane przykłady. Piszemy, jakie drzewa, kwiaty...

Czy kleszcze unikają ludzi w białych strojach, atakują tylko w lasach, a gdy się wpiją w ciało, można je posmarować tłuszczem? Czy oznaką ukąszenia i zarażenia...

Coraz częściej nie tylko w kuchni przygotowując posiłki dla naszych najbliższych, ale i podczas sprzątania szukamy rzeczy mało szkodliwych i nieobojętnych dla...

Kiedy Tim Ferriss pierwszy raz wykonał ćwiczenie przed swoją dziewczyną, usłyszał, że wygląda jak wymiotujący kot.

Jak schudnąć przed wakacjami? Do lata czasu zostało niewiele, aby więc poprawić swój wygląd warto wziąć pod uwagę klika sprawdzonych rad. Nie pomoże ani...

Które warzywa sprawdzą się na grillu? Zazwyczaj wybieramy cukinię, bakłażana i paprykę, ale możliwości jest znacznie więcej. Dlaczego warto wrzucać warzywa na...

Ćwiczysz? Boli Cię kręgosłup? Miewasz kontuzje? Prawdopodobnie to wina niewłaściwej postawy. Dziś nasza instruktorka Magdalena Młynarska z Magic Gym, opowie o...

Cholesterol, choć naturalnie występuje w naszym organizmie i odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu wszystkich komórek ciała, może także...

Maciej Nowicki, szef kuchni Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, odtworzył przepisy z siedemnastowiecznych książek kucharskich. Comber z miodownikiem,...

Pracuje nieustannie przez 24 godziny na dobę, tłocząc krew i zapewniając jej przepływ przez wszystkie tkanki - serce to najważniejszy element naszego układu...