Zdrowe życie

Zmiksowane truskawki, kiwi i banan albo twaróg z malinami i mlekiem - smaczne i zdrowe koktajle, które możemy sobie przygotować na śniadanie, podwieczorek czy...

Jesteście senni mimo słońca za oknem, nieco rozdrażnieni, dopadła Was infekcja lub chęć na leniuchowanie? Niektórzy czują potrzebę zamknięcia się w sobie? W ten...

Amerykańska organizacja non-profit Environmental Working Group (EWG) rokrocznie publikuje ranking produktów, zawierających najwięcej pestycydów – tzw. parszywą...

Jak być szczęśliwym? To pytanie, które moglibyśmy nazwać mało oryginalnym, a nawet oklepanym, ludzie zadają sobie od wieków. Ba, nawet od początku istnienia....

Taniec na rurze i akrobatyka na drążku – dwie różne nazwy, jedna dyscyplina. Dla dorosłych i dla dzieci. Dla tych drugich nawet bardziej, bo maluchy mają lepsze...

W Polsce średnio co osiem minut ktoś doznaje udaru mózgu. Choroba ta jest jedną z trzech najczęstszych przyczyn śmierci wśród Polaków. Na świecie udar mózgu...

Dziś Międzynarodowy Dzień Czekolady. Jest pyszna, choć zaliczana do produktów wysokokalorycznych. 100 g czekolady gorzkiej 99 proc. to 530 kcal, 49,0 g...

Inspekcja Handlowa sprawdziła 437 partii naturalnych wód mineralnych, źródlanych oraz napojów potocznie nazywanych „wodami smakowymi”. Kontrolerzy wykryli...

Lek. med. Tomasz Płatek, internista zamiast stosu witamin na wiosenne przesilenie, zaleca spacer, miskę owoców i głębokie spojrzenie na budzącą się do życia...

Zdarza Ci się zjeść obiad, a zaraz po nim skonsumować słodki deser popity napojem gazowanym? Uważaj – możesz poważnie przedawkowywać cukier! A jest on równie...

To mit, że pająki pojawiają się jedynie w domach na wsi, tych pod lasem albo niedaleko wody. Tak samo spotkać je można w mieszkaniach w blokach, nawet...

Przyroda budzi się do życia. Wszystko wokół nas rozkwita i właśnie wtedy, w maju i w czerwcu, najwięcej osób popełnia samobójstwo. O 15 procent więcej niż np....

Katar sienny, kaszel, łzawienie oczu - szacuje się, że co drugi Polak jest alergikiem! Najczęstszymi alergenami są pyłki roślin. W których miesiącach alergia...

Zdarza Ci się fantazjować o tym, co wieczorem przygotujesz sobie do jedzenia? Wpadasz w panikę, kiedy w domu nie ma żadnych przekąsek? W takim razie rozbawią...

Jakie buty do biegania wybrać w sezonie wiosna 2018, by wpasować się w najnowsze trendy? Wcale nie musimy wydawać ogromnych sum, by zabłysnąć najmodniejszym...

O piątej ćwiartce opowiada Adam Chrząstowski, szef kuchni Ed Red.

Jak reagujesz na zmianę pogody? Źle? To podobnie jak ponad połowa Polaków. Za nami zimna Wielkanoc, nastały dni pełne słońca i ciepła. Pogoda zmienia się jak w...

Wielu z nas, chcąc zgubić zbędne kilogramy, wybiera tak zwaną dietę cud. Czy taka faktycznie istnieje? Zanim rozpoczniesz odchudzanie, sprawdź, jakie mogą ci...

Wielkanoc się skończyła, a lodówki wciąż pełne? Można wykorzystać wiele produktów i przygotować świeżutkie specjały. Zobaczcie!

Wiosna. Po świętach trochę przybyło nam w pasie i nie tylko. Jak się pozbyć zbędnych kalorii? Pozbycie się 1 kg wagi przekłada się na spalenie ok. 7000 kcal....

Rano papieros, wypita w pośpiechu kawa, samochodem do pracy, kolejna kawa, zapiekanka lub kawałek pizzy na wynos, samochodem do domu, schabowy z ziemniakami,...

Choć kolagen w większości z nas kojarzy się głównie jako „eliksir młodości”, to tak naprawdę nasz organizm zawdzięcza mu znacznie więcej. Odpowiednia ilość...