![Kulisy zdrowia. Chirurgia ręki przywraca sprawność w dłoniach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/06/6a/5a941c461d086_o_xsmall.jpg)
Kulisy zdrowia. Chirurgia ręki [wideo]
Gdy ból w rękach piecze, szarpie, kłuje lub parzy, lekarze często nie potrafią rozpoznać algodystrofii współczulnej, bo nie wiedzą czego szukać.
![Kawa kontra magnez. Ile filiżanek dziennie można wypić, by sobie nie zaszkodzić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6c/f7/5a8d3427d18f9_o_xsmall.jpg)
Kawa kontra magnez. Ile filiżanek dziennie można wypić?
Wielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki gorącej, aromatycznej kawy. Warto jednak pamiętać, że jej nadmiar może być przyczyną niedoboru...
![Mądre odżywianie i ruch - swój przepis na zdrowie zdradza Izabela Trojanowska](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/50/b1/5a8c1858746f4_o_xsmall.jpg)
Mądre odżywianie i ruch - swój przepis na zdrowie zdradza Izabela Trojanowska
Znana piosenkarka i aktorka, Izabela Trojanowska podzieliła się z nami swoimi sposobami na piękny wygląd i utrzymanie zdrowotności.
![Najczęstsze objawy niedoboru witamin i minerałów - sprawdź, czego może ci brakować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/90/df/5a8d4324e6f84_o_xsmall.jpg)
Objawy niedoboru witamin i minerałów - sprawdź, czego może ci brakować
Po czym poznać, że mamy niedobór określonych witamin? Poniżej przedstawiamy listę witamin oraz informacje o tym, jakie są objawy ich niedoboru w organizmie...
![Jedz zdrowo z Olgą Chaińską. Suplementy diety stosuj z głową. Jak to zrobić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6b/e5/5a8d41900d8a8_o_xsmall.jpg)
Jedz zdrowo z Olgą. Suplementy do diety - nie odwrotnie!
Suplementacja witamin w pewnym wieku i przy wysiłku fizycznym bywa czasem konieczna dla zachowania zdrowia. Jak robić to z głową? Podpowiada Olga Chaińska, nasz...
![Objawy depresji często pozostają niezauważone. Zobacz, co może świadczyć o tej chorobie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6d/97/5a8d7cd0b8697_o_xsmall.jpg)
Jak rozpoznać depresję? Oto najważniejsze objawy
Pierwsze objawy depresji wcale nie są takie oczywiste. Nasze złe samopoczucie tłumaczymy sobie myśląc, że to po prostu kolejny zły dzień. Tymczasem wcale tak...
![Choroba duszy i ciała? Depresja atakuje po cichu. Cierpią na nią miliony ludzi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fd/b1/5a8d3b8552753_o_xsmall.jpg)
Choroba duszy i ciała? Depresja atakuje po cichu. Cierpią na nią miliony ludzi
Depresja jest w czołówce najczęściej występujących chorób na świecie według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Prognozy są zatrważające - do 2020 roku...
![Aktywność fizyczna i dieta - poznaj proste i skuteczne metody walki z bólem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/de/15/5a8d4235e30bb_o_xsmall.jpg)
Aktywność fizyczna i dieta - poznaj proste i skuteczne metody walki z bólem
Bóle kręgosłupa głównie dotykają osób po 65. roku życia. Ma to związek z powstawaniem zmian zwyrodnieniowych w czasie procesu starzenia. Jednak tego typu...
![Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Zobacz jak wykonać [GALERIA Z ĆWICZENIAMI]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/30/72/5a8d3e91b3a9a_o_xsmall.jpg)
Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Zobacz jak wykonać
Trener personalny Olga Chaińska pokazuje, jak poprawnie ćwiczyć
![Problemy z kręgosłupem - objawy. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu pleców?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fc/c9/5a8d424f5bac4_o_xsmall.jpg)
Problemy z kręgosłupem. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu pleców?
Dolegliwości związane z kręgosłupem dotyczą coraz większej liczby osób i są już zaliczane do chorób cywilizacyjnych. Nic dziwnego, nasz kręgosłup pełni bowiem...
![Lekarze rezydenci nie chcą wracać do pracy. Porozumienie z ministerstwem zdrowia niewiele zmieniło](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2b/3a/5a8c4e10b76e9_o_xsmall.jpg)
PLUS
Lekarze rezydenci nie chcą wracać do pracy
Porozumienie zawarte między ministrem zdrowia a rezydentami na razie niewiele zmieniło w sytuacji szpitali. Z 217 rezydentów, którzy na Podkarpaciu...
![Najprostsze sposoby na zmęczone oczy - ćwiczenia, ergonomia i odpoczynek [Jak zadbać o oczy?]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/18/75/5a8303c454882_o_xsmall.jpg)
Jak pomóc zmęczonym oczom? Oto sprawdzone sposoby
Nasze oczy narażone są na działanie wielu szkodliwych czynników, które mogą prowadzić do wystąpienia nieprzyjemnych objawów, takich jak niewyraźne widzenie,...
![Jak nasz styl życia wpływa na problemy z sercem? Kardiolog wyjaśnia i podpowiada co zmienić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/02/10/5a8bc7940c117_o_xsmall.jpg)
Jak styl życia wpływa na problemy z sercem? Wyjaśnia kardiolog
Styl życia, który prowadzimy, ma ogromny wpływ na jeden z najważniejszych mięśni. Radzi doktor Aleksander Stępień, specjalista kardiolog.
Dokucza pęcherz? Poznaj domowe sposoby na złagodzenie objawów
Wstydliwe infekcje mogą dać się we znaki. Pomoże jednak odpowiednia dieta. O tym, co i kiedy jeść mówi Kamila Sobaś, ekspert do spraw żywienia.
![Smutne życie - smutne sny. Psycholog Sławomir Wolniak o snach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/93/23/5a8aac3e514b9_o_xsmall.jpg)
Smutne życie - smutne sny. Psycholog o snach
- Marzenie senne jest nawiązaniem do życia na jawie. Smutne życie przekłada się na smutne sny - mówi Sławomir Wolniak, lekarz psychiatra, specjalizujący się w...
![Sport w teorii i praktyce - Przemysław Babiarz o swoim stylu życia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/71/73/5a8302aebc8ce_o_xsmall.jpg)
Sport w teorii i praktyce - Przemysław Babiarz o swoim stylu życia
Znany dziennikarz żyje w dość nietypowym rytmie, ale zawsze znajduje czas na odpoczynek. Jako receptę na stres wskazuje, oczywiście, sport
![Czujesz głód? Odpowiedzialne są hormony](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c2/d2/5a8803e9d94f8_o_xsmall.jpg)
Czujesz głód? Odpowiedzialne są hormony
Jednym z czynników biorących udział w powstawaniu odczucia głodu i sytości są czynniki hormonalne. Grelina to hormon wydzielany przez komórki żołądka, gdy jest...
![Jak spać, żeby się wyspać? Spanie nago jest zdrowsze - zobacz dlaczego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/51/d4/5a87fd435865a_o_xsmall.jpg)
Spanie nago jest zdrowsze - zobacz dlaczego
Oprócz liczby godzin poświęconej na odpoczynek liczą się również warunki, w jakich do niego dochodzi.
![Jak w łatwy sposób wprowadzić regularny tryb jedzenia posiłków? Zastosuj kilka trików](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6d/fc/5a830abd361d2_o_xsmall.jpg)
Jak w łatwy sposób wprowadzić regularny tryb jedzenia posiłków? Zastosuj kilka trików
Każdy powinien dostosować ilość zjadanych posiłków do własnych możliwości, jednak nie powinno być to mniej niż 4 posiłki w ciągu dnia, zjadane w odstępach około...
![Jedz zdrowo z Olgą Chaińską. Postaw na regularne posiłki - to klucz do zdrowej sylwetki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d6/5f/5a830d57c2f74_o_xsmall.jpg)
Jedz zdrowo z Olgą. Regularne posiłki kluczem do pięknej sylwetki
Regularne jedzenie to klucz do zdrowej sylwetki. Posiłki o stałych porach pozwalają zachować dobry wygląd i samopoczucie. Co jeszcze? Przybliża nasz ekspert...
![Korzystasz ze smartfona lub tabletu przed snem? Narażasz się na bezsenność!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cf/72/5a830c6fa4872_o_xsmall.jpg)
Korzystasz ze smartfona lub tabletu przed snem? Narażasz się na bezsenność!
Brytyjski rząd kontynuuje kampanię, która zachęca osoby w średnim wieku, by więcej spały. Do takiej kampanii zachęciły wyniki badań, które wykazały, że istnieje...
![Jak podtrzymać ogień w związku? Spróbuj sztuki uwodzenia! Oto kilka wskazówek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/99/6d/5a83eeb2abf5c_o_xsmall.jpg)
Jak podtrzymać ogień w związku? Spróbuj sztuki uwodzenia!
Subtelny dotyk, zalotne spojrzenie czy zmysłowy tembr głosu nie są zarezerwowane tylko dla nastolatków. Sztuka uwodzenia sprawdzi się w każdym wieku. Co więcej...
Estana Bransoletki od 29 zł!
Przeglądaj ofertę bransoletek i wybierz coś dla siebie! Nie przegap!