Nazywany tańcem na rurze - połączenie treningu fitness i tańca, polegający na nauce choreografii, figur, obrotów i ewolucji akrobatycznych z użyciem drążka pionowego (rury). To dyscyplina sportowa ciesząca się rosnącą popularnością wśród mężczyzn i kobiet. Doczekała się własnych turniejów, zawodów i mistrzostw.
Zajęcia pole dance są idealnym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów oraz wzmocnienie mięśni. Na początku wymagana jest minimalna kondycja fizyczna - z czasem budujesz swoją siłę, rozciągasz się, wykonujesz coraz to trudniejsze figury i układy akrobatyczne. Zajęcia są świetną zabawą - leczą wszelkie kompleksy.
A jak na rurze tańczą najlepsze zawodniczki? Możecie się przekonać na zdjęciach z II Zagłębiowskich Mistrzostw Pole Dance w Sosnowcu.
*WNIOSKI I DOKUMENTY na 500 zł na dziecko w ramach Programu Rodzina 500 PLUS
*Co za tragedia! Wybuch gazu zniszczył blok w Jaworznie. Czy to samobójstwo?
*Pomysły na Majówkę 2016: Ciekawe miejsca i wydarzenia ZOBACZ I SKORZYSTAJ
*Najlepsze prezenty na Komunię 2016: Dziecko będzie zachwycone
*Jesteś Ślązakiem, czy Zagłębiakiem? Rozwiąż quiz
