Morsy w Kościerzynie - świąteczna kąpiel kościerskich i spacer po zamarzniętym Jez. Dobrogoszcz. Zdjęcia

Joanna Surażyńska
Joanna Surażyńska
Świąteczna kąpiel morsów odbyła się tradycyjnie w Drugi Dzień Świąt Bożego Narodzenia
Świąteczna kąpiel morsów odbyła się tradycyjnie w Drugi Dzień Świąt Bożego Narodzenia Kościerski Klub Morsów "Forrest Gump"
Morsowanie stało się bardzo modne. Kąpiele w niskich temperaturach mają wiele zalet - poprawiają odporność i pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie. Zastanawiasz się, czy zacząć przygodę z morsowaniem?

Kościerski Klub Morsów "Forrest Gump"

Świąteczna kąpiel morsów odbyła się tradycyjnie w Drugi Dzień Świąt Bożego Narodzenia. Nad jezioro przybyła spora grupa ludzi - jak zawsze było dużo śmiechu i spacer po lodzie, tak można podsumować w skrócie to spotkanie.

Zobacz, co powinien zawierać niezbędnik każdego morsa

W sklepach z odzieżą sportową można znaleźć specjalistyczną odzież i obuwie dla morsów. Warto pośpieszyć się z zakupem odpowiednich butów czy poncza do morsowania, ponieważ zimne kąpiele cieszą się bardzo dużą popularnością wśród Polaków.

Prozdrowotny wpływ morsowania na organizm potwierdzają liczni amatorzy zimy. Osoby, które regularnie morsują, 1-3 razy w tygodniu, przeważnie uważają siebie za ludzi bardziej odpornych na choroby. Jak twierdzą, hartują swój organizm. Zimnych kąpieli zażywa się w wodzie, która ma kilka stopni powyżej zera. Można morsować zarówno w przeręblu, jak w chłodnym zbiorniku wodnym, w rzece, a nawet w wodospadzie.

Jak ubrać się na morsowanie?

Osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z morsowaniem, powinny zatroszczyć się o to, żeby w trakcie pierwszej kąpieli było im ciepło w głowę i dłonie. Dlatego warto naszykować ciepłą czapkę i rękawiczki. Niektórzy morsują także w szaliku, ale ten łatwo jest zamoczyć, zanurzając ciało w wodzie. Jeżeli chcemy zakryć również szyję, możemy zdecydować się na buff lub komin.

Do morsowania nie trzeba zakładać specjalistycznych butów. Wystarczą zwykłe klapki basenowe, ale jeżeli na dnie leży muł, nietrudno je zgubić. Morsować można także w butach na kajak lub w skarpetobutach do chodzenia po dnie. Jednak najlepiej sprawdzą się profesjonalne buty z neoprenu, materiału stosowanego z powodzeniem do szycia butów do nurkowania. Można je nabyć w licznych sklepach z odzieżą sportową. Na rynku dostępne jest obuwie do morsowania o różnej grubości. Zaleca się, aby wynosiła ona od 3 mm do 5 mm. Im grubszy będzie but, tym mniej wychłodzą się stopy, dlatego zmarzluchy powinny zdecydować się na zakup grubszego wariantu.

Co przygotować na przebranie po morsowaniu?

Przed morsowaniem niezbędna jest rozgrzewka. Może ona przybrać formę intensywnych ćwiczeń na świeżym powietrzu lub biegania. Pierwsze rozgrzewki najlepiej będzie odbyć pod okiem bardziej doświadczonego morsa tak, aby uniknąć kardynalnych błędów i przeziębienia. Jeszcze przed rozgrzewką warto rozłożyć na ziemi matę, na której będą czekały na nas rzeczy przydatne po morsowaniu.

Powinny się na niej znaleźć:

  • ręcznik,
  • ponczo lub szlafrok,
  • bielizna do przebrania,
  • luźne spodnie, najlepiej dresy,
  • bluza lub sweter,
  • zapasowe rękawiczki z czapką,
  • ciepła kurtka lub kamizelka,
  • łatwe do założenia buty.

ZOBACZ TEŻ:

Malbork. "Wigilijne moczenie" morsów, czyli świąteczna kąpiel w lodowatym Nogacie. Zobaczcie zdjęcia

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Dziennik Zachodni / Wielki Piątek

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Morsy w Kościerzynie - świąteczna kąpiel kościerskich i spacer po zamarzniętym Jez. Dobrogoszcz. Zdjęcia - Dziennik Bałtycki

Wróć na i.pl Portal i.pl