Ćwiczenia z dzieckiem

„Jak wrócić do formy po ciąży?” to jedno z wielu pytań, które pojawia się po urodzeniu dziecka. W pierwszych miesiącach rodzice są zbyt zajęci nowym członkiem...

Nordic walking w woj. mazowieckim warto uprawiać niemal wszędzie. Jednak zachęcamy do wybrania ścieżek, które polecają inni amatorzy sportu. Wspólnie z Traseo...

W woj. mazowieckim jest wiele ciekawych ścieżek spacerowych. Mamy dla Was 10 podpowiedzi. Możecie namówić przyjaciół lub rodzinę i razem odkrywać nasz region....

Wraz z nadejściem cieplejszych dni i coraz większą ilością słońca, wiele osób z radością wraca do ogrodu. Praca w ogrodzie może być prawdziwą przyjemnością i...

Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Wiosna to idealny moment, by na nowo zadbać o swoją kondycję i wprowadzić więcej aktywności do codziennej rutyny. Tym bardziej że nie musisz kupować karnetu na...

Czy ćwiczenia mogą uzdrawiać? Tak, w ten sposób właśnie działa joga terapeutyczna. Jest ona połączeniem pozycji jogi z medytacją, uważnością i ćwiczeniami...

Jakakolwiek aktywność fizyczna, ale regularna, zmniejsza ryzyko zaburzeń lękowych, depresji oraz demencji – wynika z najnowszych, oficjalnie niepublikowanych...

Patrząc na Demi Moore, trudno uwierzyć, że skończyła 62 lata. Aktorka nadal wygląda zachwycająco. Jak dba o siebie Demi Moore? Zabiegi medycyny estetycznej to...

Przewidywanie, jak sprawnie organizm poradzi sobie z wysiłkiem fizycznym, jest kluczowe dla sportowców i trenerów. Tymczasem popularne opaski i zegarki sportowe...

Czy wiesz, jak długo trzeba spacerować, biegać albo robić pompki, żeby spalić 100 kalorii? Ten quiz to doskonała okazja, żeby sprawdzić swoją wiedzę o spalaniu...

Ewa Chodakowska to jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Celebrytka dziś mieszka w prawdziwych luksusach, jednak jeszcze kilkanaście lat temu...

Jak co dzień, przed pracą, Australijczyk Giuliano Pirone przerzucał ciężary na siłowni na północnych przedmieściach Perth. Trenował, by wystąpić w zawodach...

Richard Simmons, guru fitnessu w USA, nie żyje. A jeszcze niedawno miał szerokie plany, myślał o wystawieniu musicalu na Broadwayu. Choroba okazała się jednak...

Pytanie, jak schudnąć z brzucha to jedno najczęściej zadawanych pytań i nie tylko w okresie letnim. Otyłość brzuszna to problem, który dotyka kobiet i mężczyzn....

Reprezentacja Polski rozpoczęła marcowe zgrupowanie przed barażami o Euro 2024. W poniedziałek Biało-Czerwoni odbyli swój pierwszy trening na PGE Narodowym w...

Na Morzu Bałtyckim rozpoczęły się wielkie manewry wojskowych okrętów. Są one elementem większego szkolenia Dragon 24, w ramach którego ćwiczy 20 tysięcy...

Do końca maja potrwają wielkie ćwiczenia sił NATO na ogromnym obszarze. Mają na celu przećwiczenie zdolności reakcji sojuszu na potencjalne zagrożenia. Te...

- Drogie kobiety, mężczyźni, drogie mamy i tatusiowie. Nie zazdrośćcie. To okropna cecha, a przejaw waszego oburzenia, momentami nawet agresja w komentarzach to...

Wiadomo już, kogo w przyszłym roku na ćwiczenia wezwie wojsko. O tym, kto musi się z tym liczyć, powiedziała w rozmowie z „Rzeczpospolitą” ppłk Justyna Balik z...