Mięśnie kegla

Mięśnie Kegla odgrywają ogromnie istotną rolę podczas ciąży i porodu. Ćwiczenia mięśni dna miednicy warto uprawiać jeszcze przed zajściem w ciążę, kiedy można...

Światowy Dzień Zdrowia, obchodzony corocznie 7 kwietnia z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), jest okazją do zwrócenia uwagi na najważniejsze...

Na endometriozę choruje miliony kobiet na świecie, w tym 2 miliony w Polsce. Endometrioza powoduje przewlekły ból i problemy z płodnością. Choć może utrudniać...

Przewidywanie, jak sprawnie organizm poradzi sobie z wysiłkiem fizycznym, jest kluczowe dla sportowców i trenerów. Tymczasem popularne opaski i zegarki sportowe...

Czy wiesz, jak długo trzeba spacerować, biegać albo robić pompki, żeby spalić 100 kalorii? Ten quiz to doskonała okazja, żeby sprawdzić swoją wiedzę o spalaniu...

Neymar został kilka lat temu najlepszym strzelcem w historii reprezentacji Brazylii, wyprzedził Pele, choć nigdy nie został mistrzem świata, ani nawet królem...

Ta debata miała uświadomić skutki picia alkoholu w czasie ciąży. Jak i to, że nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, jaką może spożyć przyszła matka. Nawet „jeden...

Butelki z alkoholem w Polsce będą posiadały nowe oznaczenie? Sprawą zajmują się politycy już od kilku lat. Jeśli tak się stanie, Polska dołączy do skromnego...

Jak co dzień, przed pracą, Australijczyk Giuliano Pirone przerzucał ciężary na siłowni na północnych przedmieściach Perth. Trenował, by wystąpić w zawodach...

Polscy Hailey i Justin Bieber to Oliwia Misztal i Artur Sikorski. Młodzi influencerzy spodziewają się dziecka. Rozwiali wątpliwości swoich obserwatorów i cieszą...

Fanka Taylor Swift pochwaliła się niezwykłym zdjęciem. Podczas badania USG zorientowała się, że jej jeszcze nienarodzone dziecko wykonuje gest, który kojarzony...

Policjanci z Mławy w województwie mazowieckim pomogli dojechać kobiecie w ciąży do szpitala, gdyż bardzo szybko zbliżał się jej poród. Wszystko przez...

Sejmowa komisja nadzwyczajna zadecydowała, że 16 maja o godz. 10:00 odbędzie się w Sejmie wysłuchanie publiczne projektów dotyczących aborcji. O szczegółach...

Reprezentacja Polski rozpoczęła marcowe zgrupowanie przed barażami o Euro 2024. W poniedziałek Biało-Czerwoni odbyli swój pierwszy trening na PGE Narodowym w...

Młody amerykański raper oraz tiktoker zostanie ojcem pięciorga dzieci. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że 22-letni Zeddy Will dokonał...

Mimo mocno zaawansowanej ciąży, Adrianna Sułek, po mężu Schubert, nie zwalnia tempa. Czołowa wieloboistka globu, halowa wicemistrzyni świata i wicemistrzyni...

Modelka Sandra Kubicka ogłosiła na Instagramie, że spodziewa się dziecka z gitarzystą Afromental Aleksandrem Milwiwem-Baronem. Kubicka wstawiła na swoje konto...

- Drogie kobiety, mężczyźni, drogie mamy i tatusiowie. Nie zazdrośćcie. To okropna cecha, a przejaw waszego oburzenia, momentami nawet agresja w komentarzach to...

Alicja Sękowska prowadziła aktywne życie, działając na wielu frontach. W ostatnim czasie zdecydowała się jednak odejść z Telewizji Polskiej z uwagi na...

Na hiszpańskiej wyspie Majorka miał miejsce medyczny przełom dający nadzieję na spełnienie marzeń wielu par. Narodziny Dereka to pierwszy taki przypadek w...

Adrianna Sułek, a właściwie od kilku tygodni Adrianna Sułek-Schubert (rocznik 1999), właśnie wróciła z wakacji. Wypoczywała w Beldibi - prawdziwej perle...

Niesamowity Kenijczyk Kelvin Kiptum jest już w domu po rekordowym biegu maratońskim w Chicago, gdzie ustanowił bajeczny rekord świata - 2:00:35. Na lotnisku w...