Top 5 najlepszych sposobów na stres w pracy [ZDJĘCIA]

ja na początkuw nowej pracy schudłam 5kg ze stresu, teraz wiem ze to jest wyniszczające, bo nie mam na wszystko siły tak jakbym chciała. Teraz wiem, ze nie jets to zdrowe, jak dopada mnie większy stres który mnie blokuje biorę nervomix, to mi pomaga bardzo, poza tym staram się też nawadniać, chodzic na spacery, zeby też w jakiś sposób dobrze organizm dotlenić i to wszystko pomaga

mó szef to też furiat, gdyby nie to że mamy fajną ekipę i lubię swoją pracę to już bym dawno to rzuciła, jakoś sobie radzę, żeby się odstresowć biegam, czasami sobie pomagam ziołowym nervomixem i staram się nie brać jego gadania do siebie, ni wiem jak tak długo wytrzymam ale powoli rozgladma sie za czymś innym