O tym, że słodycze negatywnie wpływają na zdrowie i wygląd dziecka, mówi się bardzo dużo. Jakie konkretnie objawy powinny zaniepokoić rodzica?
Justyna Pokrzywka, psycholog: Słodycze mogą mieć wpływ na psychikę, zachowanie, mózg i cały układ nerwowy dziecka, przyczyniają się na kilka sposobów do zachowań agresywnych. Po pierwsze, składają się głównie z cukru, co powoduje gwałtowny przypływ energii i stan mocnego i nadmiernego pobudzenia. Stan taki trwa zwykle około godziny, po czym energia zaczyna spadać, występuje wtedy stan niedocukrzenia, co powoduje drażliwość i nerwowość. Zwykle pomocne w tym stanie okazują się kolejne porcje słodkości, które rozładowują napięcie, ale niestety kolejny raz przyczyniają się do nadmiernego pobudzenia. Często słodycze są winowajcą problemów emocjonalnych w wieku dorosłym.
POLECAMY RÓWNIEŻ:
Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia
