Kiedy przypada Blue Monday?
Blue Monday obchodzony jest od 2005 roku. Termin został wymyślony przez Cliffa Arnalla, brytyjskiego psychologa, który wyznaczył najgorszy dzień w roku za pomocą skomplikowanego wzoru matematycznego. Uwzględnił m.in. czynniki ekonomiczne, a więc czas, który upłynął od Świąt Bożego Narodzenia, a także psychologiczne, wśród których warto wspomnieć świadomość niedotrzymania postanowień noworocznych.
Wspomniany dzień jest uważany za jeden z najsmutniejszych i najbardziej przytłaczających w całym roku. Przypada w trzeci poniedziałek stycznia.
Jak pokonać Blue Monday? Poznaj te sposoby
Jak pokonać Blue Monday? Najważniejsze jest nastawienie. Jeśli z góry założy się, że dzień będzie nieudany, tak się stanie. Tę tezę potwierdziła też jakiś czas temu Karolina Cwalina-Stępniak, profesjonalny coach, która w rozmowie z Dzień Dobry TVN zdradziła, co zrobić, żeby cały tydzień był udany.
Ja nie wierzę w takie rzeczy. Ludzie ogólnie nie lubią poniedziałków. Każdemu radzę, żeby w niedzielę planować sobie to, co mamy zrobić w przyszłym tygodniu. Dzięki temu jesteśmy spokojniejsi, gdy nadchodzi poniedziałek i wdrażamy się w swoje obowiązki.
Zerknijcie do galerii i sprawdźcie inne sposoby, które pomogą pokonać Blue Monday.
Jak pokonać Blue Monday, który przypada w trzeci poniedziałe...
MECZ Z PERSPEKTYWY PSA. Wizyta psów z Fundacji Labrador
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
