Ze względu na częstość występowania jest uznana za chorobę społeczną. Głównym jej skutkiem są złamania kości, które są następstwem niewielkich urazów. Przykładem może być podparcie się celem uniknięcia upadku, co skutkuje złamaniem kości okolicy nadgarstka. Najgroźniejszą konsekwencją osteoporozy jest złamanie biodra, po którym około 50 procent pacjentów traci samodzielność.
W leczeniu osteoporozy stosujemy preparaty wapnia, który jest niezbędny do właściwej mineralizacji kości. Wapń zawarty jest również w mleku i jego przetworach. Dobowe zapotrzebowanie w okresie menopauzy to 1200 mg. Witamina D3 mająca wpływ na metabolizm tkanki kostnej, mięśniowej korzystnie oddziałuje również na układ sercowo-naczyniowy, działa także przeciwnowotworowo. Dobowe zapotrzebowanie na witaminę D3 to 800 jednostek.
POLECAMY RÓWNIEŻ:
Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia
