Popatrz sobie w oczy, a potem o nie trochę zadbaj

Bogumiła Nehrebecka
Pixabey
Oczy są nie tylko zwierciadłem duszy ale i stanu zdrowotnego naszego organizmu. Podpowiadamy jak codziennie można o nie zadbać, by jak najdłużej zachować dobry wzrok.

Organizm sygnalizuje nam procesy chorobowe jakie w nim zachodzą. Jednym z takich barometrów stanu naszego zdrowia są oczy.
* oczy ciągle zaczerwienione mogą być sygnałem cukrzycy
* brązowe punkciki na białkówkach to prawdopodobieństwo zaburzeń przemiany materii
* zażółcone białkówki podejrzenie chorób wątroby lub pęcherzyka żółciowego.

Okład

Praca przy komputerze często powoduje, że mamy zmęczone, zaczerwienione oczy. Aby przestały nas piec, możemy wieczorem położyć na każdą powiekę plaster surowego ogórka, lub wacik nasączony ciepłą esencją z herbaty lub wywarem z rumianka czy świetlika. Taki okład trzyma się około 15 minut.

Gimnastyka

Jeśli pieką Cię oczy trzeba je szeroko otworzyć \ i nie ruszając głową najpierw popatrzyć w prawą stronę, potem bardzo powoli przesuwać wzrok w lewą stronę, cały czas patrząc jakby w górę. Kilka sekund patrzeć w lewo i znowu powoli przesuwamy wzrok w prawo, ale tym razem patrząc w dół. Takie ćwiczenie powtarzamy trzy razy.

Okulary do łóżka

W sklepach zielarskich i ośrodkach medycyny naturalnej można kupić specjalne okulary wypełnione ziołami, które pozwalają odpocząć zmęczonym oczom.
Okulary wykonane są w kształcie specjalnej saszetki, na obydwoje oczu, czoło i skroń. Wypełnia je mieszanka ziół o działaniu kojącym: świetlik, lipa, lawenda i melisa. Wewnątrz naszytych jest 12 magnesów, w takim rozmieszczeniu, aby zapewnić maksymalny efekt stymulacji magnetycznej, relaksacji i odprężenia.
Założenie okularów nawet na kilkanaście minut przed snem daje uczucie odprężenia i przegania przykre myśli, które nie pozwalają nam usnąć.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Popatrz sobie w oczy, a potem o nie trochę zadbaj - Gazeta Wrocławska

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

x
xxxx
Jeżeli pieką Cię oczy, to znaczy, że prawdopodobnie masz suche oko, i ćwiczenia nie zaszkodzą, ale też nie pomogą, i po prostu albo zamknj oczy, albo kup se krople nawilżające i idź do okulisty. Amen.
Wróć na i.pl Portal i.pl