Spis treści
Wiosną i latem trzymaj zwierzaki z dala od sypialni
Choć spanie z ukochanym pupilem może być dla wielu osób źródłem ukojenia, to latem może... zaszkodzić. Eksperci z Winston Beds ostrzegają, że koty i psy, które wchodzą do naszych łóżek, mogą znacznie pogorszyć objawy alergii – zwłaszcza u osób zmagających się z katarem siennym. Dlaczego? Bo ich futro i łapki to idealna powierzchnia do przenoszenia pyłków.
Rebecca Swain z WinstonsBeds.com w rozmowie z Mirror podkreśla, że choć kochamy nasze zwierzęta, to nie możemy ignorować tego, że przenoszą one alergeny prosto do naszej strefy snu.
Masz katar sienny? Wskazówki dla opiekunów zwierząt
Choć rozstanie z pupilem na czas snu może być trudne, to może być zbawienne dla twojego snu i samopoczucia. Istnieje też kilka prostych sposobów, które pomogą ograniczyć kontakt z alergenami.
– Przyjmując kilka nowych nawyków, może się okazać, że objawy kataru siennego zaczną nieco ustępować wieczorami, co powinno pozwolić na lepszy sen – mówi Rebecca Swain.
Sprawdź praktyczne wskazówki dla opiekunów zwierząt, którzy zmagają się z katarem siennym:
Zakaz wstępu do sypialni dla pupila: ograniczenie dostępu pupila do łóżka – a najlepiej całej sypialni – to prosty sposób na zmniejszenie kontaktu z alergenami.
Częstsze pranie pościeli: jeśli nie możesz rozstać się z pupilem w nocy, pierz pościel częściej, najlepiej w wysokich temperaturach.
Czyszczenie legowiska: zadbaj też o częste pranie posłania zwierzaka – pyłki osadzają się również tam.
Odpowiednia pielęgnacja: częsta pielęgnacja zmniejszy ilość alergenów przenoszonych przez zwierzęta. Wycieraj pupila wilgotną szmatką lub specjalnymi chusteczkami, szczotkuj sierść i zadbaj regularne strzyżenie. Te proste czynności mogą być bardzo pomocne.
Czyste łapki: łapy pupila to jedno z głównych źródeł kontaktu z pyłkami – ich systematyczne przecieranie jest kluczowe. Pamiętaj, aby robić to po każdym spacerze.
– Proste rzeczy, takie jak wycieranie łap zwierząt domowych, częstsze pranie ich legowisk i dbanie o ich pielęgnację, mogą mieć ogromne znaczenie, jeśli chodzi o alergeny w twoim domu – dodaje Swain.
Letnie miesiące to prawdziwe wyzwanie dla alergików, ale z pomocą kilku prostych nawyków można znacząco poprawić komfort snu i codziennego funkcjonowania – bez rezygnowania z towarzystwa ukochanego pupila. Wystarczy trochę konsekwencji, regularna pielęgnacja i odrobina przestrzeni.
