Zdrowe życie

Nie bombonierki, nie pluszowe misie, nie czerwone serduszka. Walentynkową atmosferę podkręci natura! Zobacz w jakich produktach znajdziesz naturalne...

O zgubnym wpływie smogu na skórę oraz alergiach na metale rozmawiamy z dr biofizyki Izabelą Anną Zawiszą, absolwentką Instytutu Biochemii i Biofizyki Polskiej...

Jak badać piersi samodzielnie? Profilaktyka raka piersi jest bardzo ważna. Kobiety od 50 do 69 raku życia mogą co 2 lata za darmo zrobić badanie mammograficzne....

Po seniorach kolej na kobiety w ciąży. Jak dowiedzieliśmy się nieoficjalnie – mocno zaawansowane są prace nad projektem ustawy „Ciąża plus”. Zakłada ona...

Podobno 120 lat, to granica (na razie!) długowieczności, którą mamy zapisaną w genach. Jeśli możemy żyć 120 lat, to dlaczego statystycznie umieramy dużo...

Ważna wiadomość dla wszystkich osób, które używają chusteczek nawilżanych z aloesem "Lula". Produkt został wycofany ze sprzedaży, ponieważ istnieje ryzyko, że...

Czy jadłospis dwudziestolatki można z powodzeniem wdrożyć w życie kobiety po trzydziestce? Jeśli taki pomysł kiedykolwiek pojawił się w Twojej głowie, czym...

Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o wycofaniu z obrotu serii FLUCINAR N, leku stosowanego w leczeniu zmian zapalnych skóry. Preparat ma postać...

Dieta 1500 kcal sprawia, że nie czujemy strasznego głodu. Nasz jadłospis w diecie 1500 kcal można możemy ułożyć tak, aby mimo tego ograniczenia, wciąż czerpać...

W nowym roku po pierwsze schudnę, po drugie będę więcej ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, po trzecie rzucę palenie. Rok później: schudnę chociaż trochę, będę...

Gwiazdy się odchudzają.

Świąteczne obżarstwo dobiega końca, a Ty szukasz ćwiczeń na brzuch, które pozwolą Ci poprawić jego wygląd? Dobrze trafiłaś! Mamy dla Ciebie opis kilku ćwiczeń...

Kilka tygodni temu skończyłam kurację antybiotykiem z powodu trądziku. Zaraz po leczeniu byłam bardzo zadowolona, ale ostatnio na mojej skórze zaczęły znów...

Dieta na masę ma za zadanie wspierać efekty treningu siłowego i przyspieszać budowę mięśni. Dlatego tak ważna w diecie na masę jest ilość posiłków, ich objętość...

Co jakiś czas pojawiają się informacje o produktach, których powinniśmy unikać w codziennej diecie, ponieważ są niezdrowe. Często po kilku latach okazuje się,...

W czasie snu mózg wydziela specjalny hormon odpowiedzialny za barwne obrazy w naszych głowach. Senniki próbują nam tłumaczyć znaki, jakie przekazują sny. Czy...

Po 1 stycznia 2019 roku wchodzi w życie nowe prawo na porodówkach w Polsce. Przyszłe mamy mogą być zaskoczone zmianami i nowymi standardami opieki. Co czeka...

Chyba każdy człowiek ma swoje ulubione potrawy i przekąski. Najpopularniejsza jest czekolada czy pizza, ale zastanawialiście się dlaczego? Czy wybieramy te...

Trudno uniknąć kaca - zwłaszcza o tej porze roku. Dobrze wiemy, że nie stanowi on przyjemnego doświadczenia.

Smakołyków w święta było bez liku? Teraz smutek, bo wskazówka na wadze dość mocno się poruszyła? Głodzenie się to głupi pomysł - lepiej skupić się na...

Amerykańska organizacja EWG co roku publikuje listę najbardziej skażonych pestycydami warzyw i owoców. To tzw. brudna 12. Co znalazło się w 2018 roku na tej...

Viola Urban to dyplomowany dietetyk medyczny i autorka bloga „Okiem dietetyka” oraz książki „Poranne inspiracje - zdrowe śniadanie w 15 minut”. Nasza...