Polacy są jednym z najbardziej zapracowanych narodów w Europie, a pandemia niewiele tu zmienia. Dużo pracujesz - tym bardziej potrzebujesz wypoczynku.
Zamiast hoteli molochów - ustronne, ale komfortowe domki i chatki
Teraz w cenie są miejsca, gdzie można wypocząć z rodziną bez konieczności kontaktowania się z innymi ludźmi, albo ograniczające ten kontakt do minimum. Wszelkie chaty, domki, brdy, bungalowy są dobrą alternatywą dla wielkich hoteli.
My znaleźliśmy dla Was 14 pięknych chat górskich do wynajęcia w Beskidach w woj. śląskim. Warunki były dwa - miały to być stare, nierzadko zabytkowe, chaty, ale odnowione i wyposażone tak, że zapewniają komfortowe miejsce do wypoczynku, dwa - do wynajęcia musiał być cały dom, a nie pokoje czy apartamenty.
Zobacz TOP 14 bajecznych chat górskich w Beskidach. To domy z duszą, ale komfortowe, z udogodnieniami. Każda z 14 chat ma dwa zdjęcia - z zewnątrz i ze środka oraz ceny wynajęcia. Już samo oglądanie tych pięknych miejsc relaksuje
W tych chatach wypoczynek nabiera nowego wymiaru. Jest tu spokój, zwykle duży teren wokół, bajeczne widoki. Takich chat nie oferują do wynajęcia zwykli biznesmeni, którzy chcą tylko zarobić na turystach.
Domy z duszą mają zwykle właścicieli z duszą. To nierzadko ludzie, którzy kupili stare chaty, wyremontowali je gruntownie i urządzili ze smakiem i poszanowaniem tradycji "pod siebie". Teraz wynajmują innym ludziom, ale widać, że włożyli w nie swoje serce.
Dlaczego skuteczny odpoczynek jak taki ważny
To, jak ważny jest odpoczynek pokazują badania. Z jednego z nich, przeprowadzonego na grupie ponad 600 tys. osób z USA, Australii i Wielkiej Brytanii wynika, że pracownicy, którzy pracują więcej niż 55 godzin na tydzień, są o 33 proc. bardziej narażeni na udar oraz o 13 proc. na zawał serca niż ci, którzy pracują 35-40 godzin tygodniowo.
- Naszym problemem jest to, że żyjemy zbyt szybko i w ogromnym szumie informacyjnym - mówi Dorota Minta, psycholożka, terapeutka i wykładowczyni akademicka. - Przepracowanie i brak odpoczynku mają ogromny wpływ zarówno na nasze zdrowie psychiczne jak i fizyczne. U osób, które prowadzą eksploatujący tryb życia pojawiają się dolegliwości układu trawiennego i krążenia, zaburzenia snu, a także problemy z koncentracją. W skrajnych sytuacjach mogą się wystąpić też zachowania agresywne i autoagresywne. Efektem przemęczenia jest często depresja. Skutkiem ubocznym przepracowania są też zaburzenia odżywiania i otyłość - dodaje Minta.
Zobacz koniecznie
Jej zdaniem do podstawowej regeneracji nasz organizm potrzebuje również odpowiedniej ilości snu.
- Optymalne dla większości z nas to 7-10 godzin. Podobnie jest z urlopem. Jeśli chcemy być kreatywni i wydajni w pracy potrzebujemy minimum dwóch tygodni całkowitego odcięcia się od firmy – podkreśla Dorota Minta.
Bądź na bieżąco i obserwuj
