Siłownie przeżywają oblężenie
Początek nowego roku to czas, w którym sporo osób robi postanowienia. Wśród nich pojawia się też to, by zrzucić nadprogramowe kilogramy. Nic więc dziwnego, że siłownie, także te w Trójmieście, w pierwszych dniach stycznia są oblegane.
ZOBACZ: Noworoczne pustki na siłowniach? Sprawdziliśmy, jak wygląda sytuacja na trójmiejskich obiektach
Jak schudnąć? Ten produkt powinien znaleźć się w diecie
By zrzucić kilogramy, warto zadbać nie tylko o ruch, ale także o odpowiednią dietę. Ważną rolę odgrywa w niej nawodnienie. Przyjęło się, że zdrowy, dorosły człowiek powinien wypijać od 1,5 do 2 litrów wody dziennie. Warto jednak zastąpić zimną wodę... ciepłą.
Dlaczego warto sięgać po ciepłą wodę? Odpowiedź na to pytanie poznacie, zaglądając do galerii.
Ciepła woda na redukcję zbędnych kilogramów lepsza od zimnej...
Według medycyny chińskiej ciepła woda jest ważnym elementem życia
Zalety picia gorącej wody dostrzega też medycyna chińska. Jak podaje portal trybuna.info, "gorąca woda to "żywa energia".
Wymienia się wiele zalet picia gorącej wody: wspomaganie trawienia, ułatwianie transportu składników odżywczych zawartych w pokarmie, korzystny wpływ na poprawę krążenia krwi czy przyspieszanie przemiany materii, zwalczanie bakterii, pomoc w likwidacji obrzęków oraz pozbyciu się zbędnych kilogramów, a nawet skuteczne zwalczanie grypy czy infekcji dróg oddechowych - możemy przeczytać na portalu.
Gazeta Lubuska. Winiarze liczą straty po przymrozkach.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
