Czy potrawy wigilijne są zdrowe? Tak, większość zapewnia cenne składniki! Zobacz, co dobrego zawierają dania na Wigilię Bożego Narodzenia

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Świąteczna kolacja to mnogość potraw, których nie jemy często na co dzień. A szkoda, bo można znaleźć wśród nich prawdziwe odżywcze gwiazdy! Sprawdź, które tradycyjne składniki dań wigilijnych są najzdrowsze. Przesuwaj zdjęcia w prawo, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Świąteczna kolacja to mnogość potraw, których nie jemy często na co dzień. A szkoda, bo można znaleźć wśród nich prawdziwe odżywcze gwiazdy! Sprawdź, które tradycyjne składniki dań wigilijnych są najzdrowsze. Przesuwaj zdjęcia w prawo, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. fot. gpointstudio/Getty Iamges
Wigilijne potrawy przyrządza się w Polsce z tradycyjnych sezonowych składników, z których wiele to superprodukty. Najbardziej klasyczne z nich to pokarmy niezwykle bogate odżywczo, które warto by jeść częściej niż tylko w Święta Bożego Narodzenia. Zobacz, które produkty spożywane w świątecznych specjałach są najzdrowsze!

Czy potrawy wigilijne są zdrowe?

Wigilijna wieczerza wielu osobom kojarzy się z przejedzeniem i złym samopoczuciem – winne nie są jednak same potrawy, z których wiele jest bardzo zdrowych, tylko ich ilość. Oprócz tego, by nie nakładać sobie za dużo, dobrze pamiętać też o wyborze tych dań, które mają korzystne działanie na organizm.

Wśród typowych wigilijnych dań wiele osób ma od lat swoich niezmiennych faworytów. Dla jednych to postny bigosi, dla innych pierogi z kapustą i grzybami czy śledzie, a jeszcze inni mogliby od razu przejść do makowca. Warto wiedzieć, że większość z odświętnych potraw w swoich klasycznych wersjach to propozycje pełne cennych składników odżywczych. I tylko sposób ich przygotowania oraz jedzenia powodują, że uroczysta kolacja może nie wyjść nam na dobre.

Sprawdź także:

Jak wybrać najlepsze zdrowe dania na Święta?

Ze świątecznej kolacji warto wybrać to, co najlepsze. A są to naturalne, tradycyjne polskie produkty, które pojawiają się jednocześnie w innych daniach serwowanych na Święta Bożego Narodzenia.

Sprawdź w naszej galerii, które z tradycyjnych wigilijnych składników należą do najzdrowszych i najbardziej polecanych!

Dowiedz się także:

Dodaj firmę Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Czy potrawy wigilijne są zdrowe? Tak, większość zapewnia cenne składniki! Zobacz, co dobrego zawierają dania na Wigilię Bożego Narodzenia - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na i.pl Portal i.pl