Piłkarz przed wyprawą dobrze się przygotował. Wziął udział w zimowym obozie Wima Hofa, Icemana, który od kilkunastu lat mieszka w Przesiece pod Jelenią Górą. Wim Hof jest rekordzistą najdłuższej kąpieli w lodzie (godzina, 52 minuty i 42 sekundy) i najdłuższego dystansu pokonanego pod lodem. Podczas wieloletniej praktyki nauczył się kontrolowania swojego ciała za pomocą technik oddechowych i wytrenował odporność na zimno. W Przesiece prowadzi obozy i uczy, jak zachowywać się w ekstremalnych warunkach. W takich warsztatach wziął udział Andre Schurrle. Ich zwieńczeniem była wyprawa na Śnieżkę. Szczyt zdobył 15 stycznia 2023 roku.
Dzień trzeci doświadczenia z Wimem Hofem i naszą załogą w drodze na szczyt. Najtrudniejsza psychicznie i fizycznie rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłem! W ostatnich minutach nic nie czułem i musiałem znaleźć coś głęboko w sobie, żeby iść dalej! Doświadczenie, którego nigdy nie zapomnę! -19 stopni, wiatr 100 km/h w twarz, gęsty śnieg i deszcz. Czegoś się nauczyłem... Moje ciało i ja jesteśmy silniejsi niż myślałem. Jeśli włożę w to umysł i duszę to mogę wszystko. Dziękuję za niesamowitą wycieczkę - napisał piłkarz na swoim Instagramie.
Pod zdjęciem posypały się gratulacje, ale też pojawiły się ikonki negatywne. To od tych, którzy pamiętali, jak ludzi, wędrujących na Śnieżkę tylko w spodenkach i butach, sprawdzali na dół ratownicy GOPR. Uczestnicy wypraw byli tak wychłodzeni, że nie dawali rady samodzielnie się poruszać.
O tych akcja czytaj tutaj:
Tu jednak była inna sytuacja. Piłkarz poszedł w góry po wcześniejszym przygotowaniu oddechowym i mentalnym. Ze zdjęć, które zamieszcza w mediach społecznościowych widać, że morsuje i kąpie się w wodzie z lodem. Nie ukrywał, że zaskoczyła go pogoda. Nie spodziewał się, że w Karkonoszach mogą panować tak ekstremalne warunki.
Metoda Wima Hofa
Wim Hof podczas wieloletniej praktyki nauczył się kontrolowania swojego ciała za pomocą technik oddechowych i wytrenował odporność na zimno. Prowadzi w Przesiece kursy, na które zjeżdżają ludzie z całego świata. Wim Hof podkreśla podczas warsztatów rolę przygotowania organizmu, mentalnego i fizycznego, do morsowania. Metoda Hofa opiera się na czterech aspektach: jodze, medytacji, kontroli oddechu oraz treningu odporności na zimno.
Andre Schurrle, piłkarz z Niemiec
Piłkarz grał w barwach Chelsea czy Borussii Dortmund. W 2014 roku zdobył wraz z kolegami z drużyny mistrzostwo świata. W półfinale z Brazylią, który niemiecka kadra wygrała aż 7:1, Schuerrle strzelił dwa gole.
MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ:
