Runmageddończycy muszą cierpliwie czekać na możliwość pokazania swojej formy na wymagających trasach. Co najmniej do jesieni (Runmageddon Trójmiasto zaplanowano w dniach 12-13.09.2020), ponieważ dopiero o tej porze powinny być rozegrane kolejne zawody spod znaku Runmageddonu. Do wszystkich aktywnych osób kierowane jest nowe wyzwanie, które można zrealizować w domu. To Runmageddon Solo.
Dla dorosłych dedykowane są dwa dystanse: intro (3 km i 15 przeszkód) lub rekrut (6 km, 30 przeszkód). Każdy, kto szuka ciekawego wyzwania może wybrać odpowiedni dla siebie dystans i wymyślić przeszkody, które w ramach niego pokona.
- Zważywszy na aktualnie obowiązujące rządowe obostrzenia, przeszkody należy wykonać w obrębię własnego domostwa lub też zamiennie, do dystansu biegowego dołączyć ćwiczenia typu „padnij powstań” - informuje Karina Cywińska z Runmageddonu.
Dla dzieci organizatorzy przygotowali wyzwanie Kids. Ich zadaniem jest przebiegnięcie jednego kilometra i pokonanie 10 przeszkód lub też wykonanie 10 serii z 20 powtórzeniami wybranych ćwiczeń. Za swój wysiłek otrzymają medal i bandanę.
Jak wziąć udział w wirtualnej zabawie? Wystarczy pokonać wybrany dystans najeżony przeszkodami lub ćwiczeniami, a dokumentację z jego pokonania przesłać na adres: [email protected] lub też dodać ją w treści posta w grupie Runmageddon Solo x forBET. Materiałem dowodowym może być screen z aplikacji z pomiarem trasy lub zdjęcie wyników z bieżni, a także filmik.
Runmageddon Solo - zasady
- To ma być rekreacja dla dobrego samopoczucia. Bieganie podczas pandemii ma służyć podstawowym potrzebom. Nie ma być wielogodzinnym treningiem budującym formę, ale rekreacją służącą poprawie nastroju, zaczerpnięciu świeżego powietrza.
- Intro i rekrut – tylko krótkie dystanse. Potraktuj nasze wyzwanie, jako pomysł na szybką, kreatywną przebieżkę. Wybierz dystans 3 lub 6 kilometrów.
- Kids - biegasz z dzieckiem? Masz do tego prawo, tylko prosimy w trosce o Wasze zdrowie przestrzegaj wymienionych tutaj zasad.
- Solo, czyli biegaj w pojedynkę. Pamiętaj, zgodnie z obostrzeniami rządu, zabronione jest bieganie w grupie, nawet najmniejszej, dwuosobowej. (W przypadku startu Twojego dziecka, pamiętaj, że nie może ono opuszczać domu bez nadzoru osoby pełnoletniej).
- 2 metry – zachowuj dozwoloną odległość. Wybieraj godziny, miejsca, gdzie możesz biegać samemu. Jeśli już spotkasz na swojej drodze inne osoby, utrzymuj odpowiedni dystans.
- Przeszkody – wymyślaj swoje. Nie korzystaj z dostępnych torów, placów zabaw czy ścianek wspinaczkowych.
- Trasy – wyznacz nowe! Nie korzystaj z utartych ścieżek. Parki, lasy, bulwary, skwery wszystkie miejsca, w których zwyczajowo biegasz są zamknięte. Znajdź nowe, nieuczęszczane. Pamiętaj – możesz też wykorzystać swój ogródek, bieżnię czy jakąkolwiek przestrzeń w mieszkaniu lub domu!
- Zachowaj zasady higieny. Dezynfekuj ręce, a jeśli to możliwe, używaj maseczek ochronnych.
Pomeczowe wypowiedzi po meczu Włókniarz - Sparta
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
