Zapobiegać, a jeśli się nie uda - leczyć objawy.
- Sprzedaż preparatów wspomagających walkę z kacem w okolicy sylwestra wzrasta nawet o kilkadziesiąt procent - mówi Elżbieta Rutkowska z apteki przy ul. Zielonej. - Najpopularniejsze preparaty, to tabletki 2 KC (12 pastylek kosztuje ok. 10 zł) oraz Alka Zeltzer (10 tabletek musujących w cenie ok. 16 zł). Pomóc może też witamina C w dawce 1000 mg oraz preparaty zawierające m.in. witaminy i minerały (od 7 zł).
| Niemców nęka katzenjammer, czyli "pisk kociaków" |
| Norwegowie mówią jeg her tommermenn, czyli "mam drwali w głowie" |
| Brytyjczycy cierpią na "hangover", czyli stan nieważkości |
| Japończycy chorują na futsuka yoi, czyli "ból głowy po ostrym piciu" |
| Francuzi mają gueule de bois, czyli "drewniany ryj". |
Kto nie lubi łykać tabletek, może walczyć z kacem domowymi sposobami - klinem (czyli niewielką dawką alkoholu), sokiem pomidorowym z jajkiem, słabą herbatą albo kawą osłodzoną miodem, wodą z kwaszonych ogórków lub z kapusty, zimnym prysznicem, jajecznicą, itp. Lekarze radzą natomiast umiar w piciu, a najlepiej - abstynencję.
- Kac pojawia się, gdy dawka alkoholu wypitego w ciągu 4-6 godzin przekracza 1,5 grama na każdy kilogram ciała (ćwiartka wódki lub pięć półlitrowych piw w przypadku mężczyzny o wadze 80 kg) - oblicza dr Marek Kowalski, internista. - Dlatego radziłbym pić z umiarem i nie mieszać alkoholi, np. piwa z wódką i szampanem. Ważne jest też, aby pić jak najwięcej bezalkoholowych napojów - soków, wody bez gazu. Kacowi sprzyja również niedobór snu, głód oraz osłabienie fizyczne, dlatego przed imprezą radziłbym się dobrze wyspać i zjeść coś treściwego.
Warto pamiętać, że w szybszym trawieniu alkoholu pomoże aktywność fizyczna, czyli tańce podczas sylwestra albo długi spacer nazajutrz.
– W przypadku przepicia następuje zatrucie aldehydem octowym, powstałym w wyniku spalania alkoholu – mówi dr Lidia Klichowicz z poradni przy ul. Felińskiego. – Powoduje to ból głowy, niewydolność wątroby i trzustki, kołatanie serca, niepokój, może też wywołać atak kolki nerkowej, gdyż następuje zagęszczenie moczu. Wypłukiwane są z organizmu m.in. magnez i potas.
Nie ma cudownego środka na kaca, trzeba swoje odcierpieć przez kilkanaście godzin. Należy odpoczywać, dużo pić, najlepiej dwa – trzy litry niegazowanej wody mineralnej. W przypadku bólu głowy można wziąć środek przeciwbólowy, ale niezawierający paracetamolu, który w połączeniu z alkoholem dodatkowo obciąża wątrobę. Może to być ibuprofen. Dieta powinna być lekkostrawna. Można też zjeść rosół.
Ból głowy, pragnienie, światłowstręt, nadwrażliwość na hałas, nudności, biegunka, uczucie rozbicia, apatia, problemy z koncentracją, bezsenność, osłabienie, brak łaknienia lub nadmierny apetyt oraz dreszcze - jak poradzić sobie ze spustoszeniem, które spowodował w organizmie alkohol? Co kraj, to obyczaj. Czy raczej - sposób.
Tajlandia - Tajowie w zwalczaniu kaca stosują tzw. "jaja zięcia", czyli po prostu ugotowane na twardo kurze jaja podane w sosie chilli. Zawarte w chilli ostre składniki, pobudzają wydzielanie endorfin oraz potu.
Stany Zjednoczone - Amerykanie uważają, że najlepszą recepturą na "dolegliwości dnia następnego" jest mocne wino wymieszane z solą, pieprzem, sosem myśliwskim oraz... jądrem byka (wegetarianie mogą zastąpić je żółtkiem kurzego jaja).
Japonia - Potomkowie samurajów, by zwalczyć futsuka yoi (bo tak brzmi kac po japońsku), nie popełniają wcale seppuku, lecz udają się do tanich barów, gdzie serwuje się flaczki. Z tego samego powodu cieszą się one powodzeniem w Meksyku i w Turcji.
Jamajka - Mieszkańcy Jamajki są zdania, że klin należy leczyć klinem. Dlatego kaca zabijają rumem, do którego dodają łyżkę miodu, bitą śmietanę i mnóstwo lodu.
Niemcy - Nasi bliscy sąsiedzi stawiają na kiszonki. Najpierw sięgają po kiszonego lub marynowanego śledzia, następnie kiszone ogórki, które popijają sokiem z kiszonej kapusty. Jeśli to nie pomaga, jedzą marynowaną paprykę. W ten sposób uzupełnia się witaminę C i braki wody w organizmie.
Ekwador - W tej części świata kac jest zwykle leczony potrawą caldo de manguera, czyli faszerowane ryżem świńskie wnętrzności. Koniecznie muszą być polane krwią.
Maroko - Choć muzułmanie z założenia nie powinni mieć kaca, to gdy już się pojawi znajdują starą wielorybią kość i ścierają ją na proszek, a następnie palą w małym tygielku, wdychając dym. I po bólu.
Australia - Mieszkańcy kraju kangurów stawiają na profilaktykę. Przed imprezą jedni zjadają talerz płatków owsianych z mlekiem, po czym pomarańczę, pozostali talerz mocno posolonych ziemniaków z masłem i śmietaną.
Meksyk - Sałatka z owocami morza, głównie krewetki i skorupiaki, doprawione przeważnie sosem pomidorowym z dodatkami cebuli, kolendry i limonki, czyli powrót do życia - w wolnym tłumaczeniu nazwa najskuteczniejszej potrawy do walki z kacem.
Chiny - Wbrew przewidywaniom Chińczycy wypijają zieloną herbatę. Woda z cytryną lub octem jest także polecana.
Włochy - Kawa uważana jest w tym kraju za doskonały sposób na leczenie kaca. Niektórzy dosypują do niej soli, a niektórzy piją wygazowaną Coca-Colę. Zaleca się również zjedzenie makaronu lub ziemniaków
Francja - Następnego dnia po imprezie Francuzi mówią, że mają gueule de bois, czyli drewniany ryj, a najlepszy efekt na poprawę samopoczucia dają tosty.
***
Zatrucie alkoholem to?
- Stan zaburzeń metabolicznych organizmu. Przebiega w kilku fazach, zależnie od ilości wypitego alkoholu. Najpierw występuje wyraźna poprawa nastroju, potem brak koordynacji ruchu, zaburzenia w oddychaniu i głęboka śpiączka. Toksyczne są powstające aldehydy.
Czy są osoby, którym nawet minimalna dawka alkoholu może poważnie zaszkodzić?
- Oczywiście. Około 5 procent populacji ma wrodzony brak dehydrogenazy alkoholowej, enzymu rozkładającego substancje toksyczne na nietoksyczne. U takich osób nawet po niewielkiej dawce alkoholu mogą wystąpić ostre objawy, m.in. zaczerwieniania i świąd.
Wypicie większej ilości może być bardzo niebezpieczne. Poza tym, niektórzy mają alergie na niektóre składniki, na przykład pyłki roślinne i grzyby znajdujące się w winie.
DO KTÓREJ CZYNNE SKLEPY W WIELKĄ SOBOTĘ? [BIEDRONKA, LIDL, TESCO, KAUFLAND, AUCHAN]
NA SKARPIE RADZIEJÓW [MENU, CENY, OPINIE] PO KUCHENNYCH REWOLUCJACH
ŻYCZENIA WIELKANOCNE, PIĘKNE ŻYCZENIA WIELKANOCNE, WIELKANOC ŻYCZENIA
KRÓTKIE I ZABAWNE ŻYCZENIA WIELKANOCNE, WIERSZYKI, SMSY
AGENT GWIAZDY 2 KTO ODPADŁ Z ODCINKA 11.04.17? KTO JEST AGENTEM?
UCHO PREZESA 12 YOUTUBE U PREZESA... WITOLD WASZCZYKOWSKI UCHO PREZESA KOLEJNY ODCINEK
