To już! Wiosenna zmiana czasu. Dlaczego znosimy ją gorzej niż jesienną?
Już w ten weekend przestawiamy zegarki – tym razem o godzinę do przodu. Ta niewielka zmiana czasu może jednak wywołać duże zamieszanie w naszym organizmie....
Naprotechnologia alternatywą dla in vitro?
O zapłodnieniu pozaustrojowym mówi się i pisze o wiele więcej niż o naprotechnologii. O tej metodzie leczenia niepłodności wciąż mało wiedzą nawet lekarze.
Chcesz poczuć wiosnę w domu? Proste sposoby
Gdy tylko przychodzi wiosna, czujemy, że chcemy coś zmienić. Często na pierwszy ogień idzie mieszkanie, w którym z powodu pogody sprzedaliśmy w ostatnich...
Wiosenne porządki w szafie - porządek i styl
Czas na wiosenne porządki w szafie! Jak uporządkować swoją szafę na wiosnę? Podpowiadamy, jak krok po kroku zabrać się za wiosenne porządki. Odśwież swoją szafę...
Wiosenne porządki w ogrodzie - podpowiadamy, jak działać
Wiosenne porządki w ogrodzie to czas, kiedy przygotowujemy nasz ogród do nowego sezonu po przemijającej zimie. Jak przygotować ogród do wiosny? Jakie działania...
Proste rady, co warto posprzątać na wiosnę w mieszkaniu
Wiosenne porządki spędzają ci sen z powiek? Wcale nie muszą być nużące i czasochłonne. Wystarczy dobrze zaplanować, co trzeba zrobić na wiosnę i krok po kroku...
Quiz: co wiesz na temat czerniaka? Jak wygląda i jakie daje objawy?
Czerniak to groźny nowotwór skóry, na który jest narażony każdy z nas. Warto więc wiedzieć jak wygląda czerniak i jakie są jego objawy. Sprawdź swoją wiedzę i...
Ta grupa krwi jest powiązana z większym ryzykiem udaru. Lekarze ostrzegają
Choć udar mózgu zwykle utożsamiany jest z podeszłym wiekiem, najnowsze analizy pokazują, że coraz częściej dotyka ludzi poniżej 64. roku życia. Badanie...
Spanie w tej pozycji nie jest zdrowe. Bóle szyi i pleców gwarantowane
Spanie na brzuchu, choć dla niektórych wygodne, może prowadzić do pewnych problemów zdrowotnych. Eksperci nie mają wątpliwości. Takie ułożenie ciała podczas snu...
Problemy ze snem a... gospodarka. Straty wynoszą miliardy złotych
Blisko 9 mld zł rocznie – tyle według najnowszego raportu UCE Research i platformy ePsycholodzy.pl kosztują polską gospodarkę problemy pracowników ze snem. W...
Te znane osoby przeszły udar. Nie poddały się i walczyły o swoje zdrowie
Udar mózgu to jedna z najczęstszych przyczyn śmierci na świecie. Może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, statusu czy pozycji społecznej. Dowodem na to są...
Jak usunąć mech z kostki brukowej? Genialny sposób czyszczenia kostki bez chemii
Jak usunąć mech z kostki brukowej na podjeździe? Co zrobić, żeby bezpowrotnie się go pozbyć? Wielu z nas irytuje nieestetyczny mech, który szpeci nawierzchnię...
Te imiona są inspirowane wiosną! Rodzice nadają je dziewczynkom coraz częściej
Wiosna to czas pełen życia i odrodzenia, często stanowi inspirację przy wyborze imienia dla dziewczynki. Przygotowaliśmy listę pięknych i unikalnych imion...
Okres przedświąteczny niczym lato. Będzie niemal 30 stopni
Choć jeszcze niedawno zmagaliśmy się z przymrozkami i niezbyt wiosenną pogodą, okres przedświąteczny zapowiada się wręcz upalnie. W czwartek temperatura może...
Chcesz wiedzieć, jaki jest biologiczny wiek twojego serca? AI umie go obliczyć
Wiek biologiczny serca, wyliczany przy użyciu sztucznej inteligencji na podstawie zapisu danych elektrokardiografii pozwala precyzyjnie przewidywać zwiększone...
Nie wysypiasz się? To przez poduszkę! 6 powszechnych błędów rujnuje twój sen
W czasie snu cały organizm się regeneruje i odpoczywa, abyś rano był gotowy do działania i nowych wyzwań. Jeśli jednak nawet po przespaniu 7-8 godzin budzisz...
Wieczorny głód? Dietetyczka radzi, co jeść na podkurek, by nie podjadać niezdrowo
Znasz to uczucie, kiedy już masz iść do łóżka, już czas na sen, ale czujesz to nieprzyjemne ssanie w brzuchu? Taki mały głód może skutecznie odwieść cię od...
O TYM SIĘ MÓWITo nie wina Polek! Czas na zmiany systemowe. Jak zachęcić kobiety do profilaktyki?
Polki wciąż zbyt rzadko wykonują badania profilaktyczne – tylko niecałe 32 proc. zgłasza się na mammografię, a nieco ponad 11 proc. na cytologię. To alarmujące...
Miała 27 lat, gdy zachorowała na raka. Zabezpieczyła swoją płodność
Diagnoza nowotworu to moment, w którym świat pacjenta wywraca się do góry nogami. Skupienie na walce o życie i konieczność podjęcia szybkich decyzji związanych...
Cieknący nos i łzawiące oczy? Zrób te 7 rzeczy już teraz, a złagodzisz objawy alergii
Piękna słoneczna pogoda i wzrost temperatur oznacza dla alergików nasilenie objawów uczulenia. Jeśli więc wychodząc na spacer musisz mieć ze sobą chusteczkę, bo...
Z tym cichym zabójcą walczy wiele Polek. Eksperci o sposobach na to, jak je uchronić
Nowotwory ginekologiczne są ogromnym zagrożeniem dla zdrowia kobiet. Przez wiele lat zmiany te mogą rozwijać się, nie dając wyraźnych objawów. Warto pamiętać,...