Jak często powinno się zmieniać pościel? Niektórzy robią to zbyt rzadko
Nie ma nic przyjemniejszego niż położenie się w świeżej pościeli po męczącym dniu. Tylko jak często mamy świeżą pościel? To dla nas dość oczywiste, że...
SPR Wisła Płock ze wsparciem Ministerstwa Sportu i Turystyki
SPR Wisła Płock gra razem z Polską Organizacją Turystyczną. Przed pierwszym domowym meczem w ramach EHF Ligi Mistrzów sezonu 2023/2024 doszło do podpisania...
Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę
Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...
Nosić czy nie nosić wkładek higienicznych? Ginekolożka rozwiewa wątpliwości
Wkładki higieniczne mają swoje zwolenniczki i przeciwniczki. Niektóre z nas nie noszą ich wcale, inne okazjonalnie, a jeszcze inne codziennie. Czy warto nosić...
Różowe skrzyneczki trafią do wszystkich szkół? Taki jest pomysł MEN
Wiceminister edukacji, Paulina Piechna-Więckiewicz, zasygnalizowała, że Ministerstwo Edukacji Narodowej aktywnie rozważa kwestię zapewnienia dostępu do tzw....
Kielce czy Magdeburg? Grzegorz Tkaczyk: Fifty – fifty
Grzegorz Tkaczyk dwukrotnie sięgnął po Puchar Europy piłkarzy ręcznych. W 2005 roku wywalczył go z SC Magdeburg, 11 lat później z klubem z Kielc co było...
Lepiej spać w majtkach czy bez? Ekspertka rozwiewa wątpliwości
Ludzie dzielą się na tych, którzy śpią w majtkach lub bez majtek. Do której grupy należysz? Jeżeli zastanawiasz się, czy lepiej iść do łóżka w bieliźnie lub...
Zbliża się Robaczywy Księżyc. Jak zadziała na nas pierwsza wiosenna pełnia?
Pełnia Księżyca w kwietniu 2024 już niebawem. Srebrny glob w całej okazałości będziemy mogli podziwiać na niebie od 24 kwietnia. Druga wiosenna pełnia nazywana...
Wiosenne problemy skórne potrafią uprzykrzyć życie. Tak je rozwiążesz!
Zimą narzekasz na mróz i śnieg, które nie sprzyjają twojej urodzie, ale wiosną okazuje się, że wcale nie czujesz się i nie wyglądasz lepiej? Spokojnie, to nie...
Zagłębie Lubin wygrało w Lublinie z FunFloor i obroniło tytuł piłkarek ręcznych
Piłkarki ręczne Zagłębia Lubin pokonały na wyjeździe FunFloor Lublin 27:23 (14:13) i na kilka kolejek przed końcem rozgrywek zapewniły sobie czwarty z rzędu...
To subtelny objaw poważnej choroby. Masz takie plamy na skórze?
Te subtelne zmiany koloru skóry mogą pojawić się w każdym wieku. Jeśli zauważasz takie u siebie lub kogoś z rodziny, koniecznie skonsultuj się z lekarzem....
Dobra wiadomość dla kibiców! Mistrzostwa świata w piłce ręcznej odbędą się w Polsce!
Mistrzostwa świata w piłce ręcznej kobiet w 2031 roku odbędą się w Polsce i Czechach - poinformował na swojej stronie internetowej Związek Piłki Ręcznej w...
Odstaw alkohol na miesiąc i zobacz co się stanie. Skorzystają nie tylko skóra i włosy
Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że nadmierne spożywanie trunków wysokoprocentowych może prowadzić do uzależnienia oraz...
Jest awans na Euro, umowa z selekcjonerem przedłużona! Dziś mecz z Brazylią
Związek Piłki Ręcznej w Polsce przedłużył umowę z selekcjonerem reprezentacji Polski kobiet w piłce ręcznej Arne Senstadem. Umowa został przedłużona w związku z...
Ta przypadłość dotyka znacznie więcej kobiet niż mężczyzn. Wpływa to na rytm dnia
Czy kobiety śpią gorzej niż mężczyźni? To nie tylko potwierdzone, ale wiadomo już, z czego wynikają różnice. Ten przegląd badań mówi wiele na temat tego,...
Unikaj jak ognia! Sposoby na szybkie opalanie, które lepiej omijać
Zazwyczaj są tanie, łatwe do zorganizowania, a co więcej, dają szybkie efekty. Czy to jednak oznacza, że warto z nich korzystać? Zdecydowanie nie! Szybkie,...
Problem, który dotyka wielu kobiet w ciepłe dni! Tak unikniesz obcierania się ud
Otarcia ud to problem kobiet i mężczyzn. Jest on szczególnie uciążliwy latem, kiedy to skóra ociera się o siebie podczas chodzenia, co może nawet prowadzić do...
Wiosna, nowe buty i... ból? Zobacz, jak szybko wyleczyć otarcia na stopach
Zrobiło się ciepło, zakładasz nowe, lekkie buty, a po godzinie nie możesz już chodzić, bo masz otarcia, pęcherze i odciski na stopach. Znasz to? Nie tylko nowe...
Jest awans na Euro. W niedzielę mecz z Brazylią, wkrótce losowanie grup
Reprezentantki Polski w piłce ręcznej wywalczyły awans na mistrzostwa Europy. „Biało-Czerwone” zapewniły sobie promocję dzięki zwycięstwu w Zielonej Górze z...
Polska pokonała w Zielonej Górze Kosowo i awansowała na mistrzostwa Europy!
Nie było niespodzianki w zielonogórskiej hali CRS. Reprezentacja Polski kobiet w piłce ręcznej pewnie pokonała Kosowo i zapewniła sobie awans na mistrzostwa...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Teraz skóra jest najbardziej wrażliwa na słońce. Zobacz, jak wybrać właściwą ochronę
Pierwsze promienie słoneczne na skórę po zimie mogą zrobić więcej szkód niż pożytku. Warto przygotować ją do lata, odsłaniając ostrożnie i stosując kosmetyki...