Zdrowe życie

Rozmowa z Ewą Maciejewską, prezes Stowarzyszenia Łódzki Klub Amazonka w Łodzi.

Zobacz zdjęcia z treningu z Ewą Chodakowską. Ponad 300 mogło ćwiczyć na warsztatach fitness z trenerką Ewą Chodakowską w Kalsku w sobotę, 13 października....

Jak wyleczyć kaca? I czy śniadanie może go zmniejszyć? Tak naprawdę niewiele można zrobić, żeby wyleczyć kaca poza nawodnieniem, odpoczynkiem i ewentualnie...

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska, gwiazda zespołu Tercet Egzotyczny, który już od ponad 55 lat istnieje na polskiej scenie muzycznej, opowiada o walce, którą...

GIS informuje o wycofaniu ze sprzedaży popularnych wafli kukurydzianych marki Good Food. Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega, że w 3 partiach wafli...

Na czym polega joga? Joga to system technik filozofii indyjskiej, którego celem jest utrzymanie zewnętrznego i wewnętrznego ciała w czystości. Dzięki jodze...

Sok z aronii należy do najzdrowszych trunków, a sama aronia jest jednym z najzdrowszych owoców na świecie. Aronia zawierająca największą ilość...

Nie ma co ukrywać – przed nami trudny i wymagający czas. Zmiana pory roku, a co za tym idzie i warunków atmosferycznych, sprawia, że szczególnie narażeni...

* Czy wiesz, że wizualizacja pomoże Ci udoskonalić trening? Przed przystąpieniem do każdego ćwiczenia wyobraź sobie siebie podczas jego wykonywania. Dzięki temu...

W jesienne słoty rozgrzewające i pyszne danie od razu poprawi nam humor. Smaczne nie musi jednak oznaczać wysokokaloryczne. Podpowiadamy jak w maksymalnie 30...

Uwielbiam jesień, bo to sezon na zupę dyniową (a tę kocham tak samo bardzo jak krupnik). Dzisiaj podzielę się z Państwem prostym przepisem na zupę krem z dyni –...

Październik był miesiącem walki z rakiem piersi, dlatego szczególnie teraz namawiamy Was, drogie Panie, do wykonywania regularnych badań profilaktycznych....

Rozmowa z mgr dietetyki Natalią Konik z Ośrodka Żywienia Klinicznego przy Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. J. Gromkowkiego we Wrocławiu.

Przepis na shakshukę.

Ekstrakty wołowe w lodach, zmielone owady w popularnym napoju gazowanym oraz rybi klej w winach. Takie substancje kryją się w popularnych produktach!...

To, jakie produkty wybierzemy, będzie determinowało nasze samopoczucie i nastrój podczas jesiennych dni.

Czasami w naszym życiu przychodzi taki moment, kiedy chcemy coś zmienić. Pozbyć się kilku kilogramów, wymodelować sylwetkę czy ujędrnić ciało. Kupujemy karnet...

Jesienne dni i wieczory bywają nudne. Jak je urozmaicić, by spędzić czas dobrze i przyjemnie? Przedstawiamy 14 sposobów na lepsze samopoczucie podczas jesieni.

Rozmowa z Magdaleną Strojniak, dietetykiem z Krakowa.

Zbliża się okres jesienno-zimowy. Na zewnątrz pogoda jest zmienna, więc łatwo o przeziębienie. Jak z nim walczyć nie wychodząc z domu?

Szafran uznawany jest za najdroższą przyprawę świata. Ma korzenny smak i piękną, intensywną barwę. Słynie z dobrego wpływu na zdrowie, bywa też uznawany za...

Według badań nawet 90 proc. zachorowań na nowotwory spowodowanych jest czynnikami zewnętrznymi, m.in. niewłaściwą dietą. Dlatego też warto już dziś, w tym...