Jej właściwości znane są od wieków. Zapewne wzbogacacie listę herbat w te ziołowe - często pijemy je dla smaku, ale czy znacie lecznicze właściwości ziół? Nasze babcie i prababcie wędrowały po łąkach szukając kwiatów na susz - ten był pierwszym środkiem na różne dolegliwości.
Chociaż zdaje nam się, że zioła są nieszkodliwe, to nie powinniśmy przekraczać zalecanej ilości naparów. Dwie filiżanki dziennie ziołowych herbat są wystarczającą ilością, jeśli pijemy różne zioła.
W przypadku jednego naparu, warto stosować się do zaleceń na opakowaniu. Problemem dla organizmu jest łączenie różnych naparów - wbrew pozorom wykazują one silne działanie i nie powinny zachodzić między nimi interakcje. unsplash
Dziś chętnie sięgamy po witaminy, suplementy i leki, bo chcemy natychmiastowej poprawy zdrowia. Ma to jednak też swoje skutki uboczne, które uprzykrzają nam życie - poza tym jednocześnie obciążamy wątrobę i nerki chemią. Aby wyleczyć dolegliwości za pomocą ziół potrzeba regularnego stosowania - często jednak wystarczy nawet tydzień, by zobaczyć poprawę.
Jakie właściwości posiadają poszczególne zioła? Sprawdźcie!
Herbaty ziołowe, które warto pić. Wzmacniają odporność, lecz...
POLECAMY NA STRONIE KOBIET:
