Spleen, chandra, melancholia... różnie się określa objawy wiosennego przesilenia, ale generalnie nastój siada.
Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin – to wszystko powoduje, że organizmowi trudno dostosować się do zmian, które niesie za sobą kolejna pora roku, dlatego nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania.
Niektórzy odczuwają w tym okresie osłabienie, brak koncentracji i senność. To może być wiosenne przesilenie.
Podpowiadamy, jak skutecznie sobie z nim radzić i cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.
Zobaczcie - TOP sześć sposobów na uniknięcie wiosennego przesilenia:
Jak rozpoznać, że dopadło nas wiosenne przesilenie i jak radzić sobie z objawami? Zobaczcie to też na filmie:
POLECAMY PAŃSTWA UWADZE:
Tak wygląda willa generała Ziętka w Ustroniu
TYDZIEŃ Magazyn reporterów Dziennika Zachodniego
