Doda szczerze o atakach paniki. "Drętwienie rąk, stan przedzawałowy, duszenie w klatce"

OPRAC.:
Anna Piotrowska
Anna Piotrowska
Dorota Rabczewska: stany lękowe i ataki paniki mają to do siebie, że lubią powracać.
Dorota Rabczewska: stany lękowe i ataki paniki mają to do siebie, że lubią powracać. Fot. Sylwia Dąbrowa/ Polska Press
Niemożliwość oddychania, drętwienie rąk, stan przedzawałowy, duszenie w klatce – to tylko niektóre objawy, które występują u Doroty Rabczewskiej. Gwiazda ujawniła właśnie, że zmagała się z atakami paniki. Zdradziła też sposoby, które w tych niezwykle trudnych chwilach przynoszą jej ukojenie.

Dorota Rabczewska ma za sobą bez wątpienia niełatwy czas. W listopadzie 2021 roku rozpadło się jej małżeństwo z Emilem Stępniem. Po pewnym czasie przyznała, że związek ten bardzo negatywnie odbił się na jej zdrowiu psychicznym i doprowadził do depresji.

Choć od tamtego czasu minął już przeszło rok, a obecnie gwiazda jest w szczęśliwym związku z Dariuszem Pachutem, okazuje się, że ten niezwykle trudny czas w jej życiu pozostawił po sobie ślad. Są nim powracające ataki paniki.

Doda przyznaje, że walczy z atakami paniki. "Lubią powracać"

O swoich problemach piosenkarka postanowiła opowiedzieć w nagraniu zamieszczonym na TikToku.

– Stany lękowe i ataki paniki mają to do siebie, że lubią powracać. Zwłaszcza jak ktoś zna nasze pięty achillesowe i z premedytacją je ciśnie i przypomina różne traumy z przeszłości. Wtedy mam kilka sprawdzonych sposobów na to, żeby poczuć się lepiej – zaczęła.

Rabczewska podkreśliła, że mimo nieprzespanych nocy, niemożności oddychania, drętwienia rąk czy duszenia w klatce piersiowej, kiedy przychodzi kolejny poranek "trzeba jakoś żyć".

Sposoby Dody na stany lękowe

Dla niej skutecznym sposobem na walkę z lękami stała się m.in. aktywność fizyczna. – Wysiłek, choć mi się bardzo nie chce, jest jednym z nich — w głowie się układa – wskazała. Jak podkreśliła, ukojenie przynoszą też spacer, morsowanie, spotkania z przyjaciółkami czy przytulanie. Zdecydowanie odradziła jednak w takich momentach słuchania muzyki.

Gwiazda podkreśliła jednak, aby nie czekać do ostatniej chwili z udaniem się do specjalisty.

– Jeśli nic nie pomaga, to marsz do psychiatry jest mnóstwo dobrych leków doraźnych, które ukoją wasze skołatane nerwy i tych na dłuższe leczenie – powiedziała.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

M
Marek
Jak się żyje bez Boga to potem przychodzi diabeł i jest tak jak u niej. Jeśli się nie nawróci to przed śmiercią będzie jeszcze gorzej. rapczeska egoistka ,pyszna ,nadęta niedorajda. Wykorzystywać intymne wnętrze w telewizji w celu szukania faceta to trzeba mieć nie po kolei. Polecam powrót do normalności, pokorę, skromność, modlitwę , refleksję. Może się uratujesz rapczeska.
Wróć na i.pl Portal i.pl