Polscy i amerykańscy żołnierze na wspólnych ćwiczeniach
Wyglądają bardzo profesjonalnie. Żołnierze amerykańskiej 82. Dywizji Powietrznodesantowej oraz polskiej 18. Dywizji Zmechanizowanej, ćwiczą wspólnie na terenach...
TOP 3 trasy do nordic walking w woj. mazowieckim
Nordic walking w woj. mazowieckim warto uprawiać niemal wszędzie. Jednak zachęcamy do wybrania ścieżek, które polecają inni amatorzy sportu. Wspólnie z Traseo...
Propozycje tras na spacer w woj. mazowieckim
W woj. mazowieckim jest wiele ciekawych ścieżek spacerowych. Mamy dla Was 10 podpowiedzi. Możecie namówić przyjaciół lub rodzinę i razem odkrywać nasz region....
Jak chronić plecy podczas prac w ogrodzie? Eksperci dają jasne wskazówki
Wraz z nadejściem cieplejszych dni i coraz większą ilością słońca, wiele osób z radością wraca do ogrodu. Praca w ogrodzie może być prawdziwą przyjemnością i...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Oto dom Don Vasyla! Co za luksusy
Tak mieszka Don Vasyl. Willa króla romskiej piosenki robi wrażenie. Artysta na scenie występuje nieprzerwanie od 12. roku życia. Zobacz jak mieszka gwiazda -...
Lubelska straż pożarna gasi pożar w Biebrzańskim Parku Narodowym [ZDJĘCIA]
Od niedzielnego popołudnia ogień trawi Biebrzański Park Narodowy. Przez noc siedmiokrotnie zwiększył zasięg, dlatego do walki potrzeba licznych zastępów straży...
Pociągi z Lublina nie odjeżdżały przez sześć godzin. Teraz ruch odbywa się normalnie
Ruch pociągów na stacji kolejowej Lublin odbywa się w niedzielę normalnie. Z powodu sobotniej awarii urządzeń sterowania ruchem przez ponad sześć godzin nie...
Święta nakazane w Kościele katolickim. W te dni katolicy muszą odwiedzić kościół
Czy dziś trzeba iść do kościoła? Takie pytanie zadaje sobie niejeden katolik przy okazji rozmaitych świąt w trakcie roku liturgicznego. By ułatwić sprawę,...
Kleszcze nie zapadły w sen zimowy. Jak chronić siebie i swoje zwierzaki?
Choć większości z nas kleszcze kojarzą się z latem, te groźne pajęczaki są aktywne nawet zimą – już przy temperaturze -4°C. Ukrywają się w trawie, krzewach i...
Tego nikt się nie spodziewał. Prezydent Puław jednak nie pójdzie za kraty
W najbliższy poniedziałek rano Paweł Maj, prezydent Puław, miał stawić się w Zakładzie Karnym w Opolu Lubelskim, żeby odsiedzieć karę pięciu dni więzienia....
NOWE FAKTYW tragicznym wypadku zginęło dwóch nastolatków. Jest areszt dla kierowcy
Najbliższe trzy miesiące spędzi w areszcie 19-letni Szymon C., podejrzany o spowodowanie niedzielnego (30 marca) wypadku w Chełmie. W jego wyniku zginęło dwóch...
NOWE FAKTYNa miejscu tragicznego wypadku w Chełmie zapłonęły znicze. 19-latek usłyszał zarzuty
W niedzielę (30 marca) w Chełmie doszło do tragicznego wypadku. Samochód prowadzony przez pijanego 19-latka uderzył w latarnię, a później w ogrodzenie. W aucie...
NOWE FAKTYTragedia w Chełmie. Dziesięć osób w aucie, dwie nie żyją. Prowadził pijany 19-latek
Dziewiętnastolatek prowadzący Toyotę stracił panowanie nad pojazdem i uderzył w latarnię oraz ogrodzenie posesji. W samochodzie znajdowało się dziesięć osób....
Sławomir Mentzen w Lublinie: jako jedyni traktujemy kobiety poważnie [ZDJĘCIA]
- Jako głowa państwa doprowadzę do zniesienia podatku dochodowego od emerytur – zapowiedział w Lublinie Sławomir Mentzen.
Lekarz oskarżony o zabójstwo żony. Miał jej zadać co najmniej 35 ciosów nożem
W Sądzie Okręgowym w Lublinie rozpocznie się proces 65-letniego lekarza Andrzeja K., oskarżonego o brutalne zabójstwo swojej żony we wrześniu ubiegłego roku w...
Ćwiczenia jak terapia? Joga terapeutyczna pomoże uwolnić się od traumy i stresu
Czy ćwiczenia mogą uzdrawiać? Tak, w ten sposób właśnie działa joga terapeutyczna. Jest ona połączeniem pozycji jogi z medytacją, uważnością i ćwiczeniami...
"Nasza czujność jest uśpiona, a świat niespokojny". Rozmowa z instruktorem survivalu
– Nie jesteśmy przygotowani ani do konfliktu zbrojnego ani do odcięcia prądu. My nawet w samochodach nie mamy potrzebnych rzeczy, a powinniśmy wozić ze sobą...
Jak ćwiczyć, by chronić się przed zaburzeniami lękowymi, depresją i demencją?
Jakakolwiek aktywność fizyczna, ale regularna, zmniejsza ryzyko zaburzeń lękowych, depresji oraz demencji – wynika z najnowszych, oficjalnie niepublikowanych...
Demi Moore ma 62 lata i wciąż zachwyca. Co je i jak trenuje?
Patrząc na Demi Moore, trudno uwierzyć, że skończyła 62 lata. Aktorka nadal wygląda zachwycająco. Jak dba o siebie Demi Moore? Zabiegi medycyny estetycznej to...