Życie kilkunastu milionów Amerykanów jest zagrożone. Powód jest zaskakujący

Z najnowszych badań wynika, że Amerykanie są zagrożeni udarem, jeśli ćwiczą zbyt ciężko.

Badacze odkryli, że osoby ze zwężeniem tętnicy szyjnej, które dotyka pięć procent mieszkańców, są narażone na nagłe zakrzepy w mózgu podczas prostych czynności, takich jak szybki spacer, pływanie, a nawet zumba.

Podczas forsownych ćwiczeń blaszka miażdżycowa w głównych tętnicach może ulec przemieszczeniu i przedostać się do mózgu, gdzie blokuje naczynie krwionośne, powodując udar.

Sugeruje to, że aż 16,5 miliona Amerykanów powinno powstrzymać się od forsownych ćwiczeń.
Zwężenie tętnicy szyjnej to stan, w którym blaszki miażdżycowe gromadzą się w tętnicach szyjnych, zawężając przestrzeń, przez którą przepływa krew.

Tętnice te biegną przez szyję i są odpowiedzialne za dostarczanie krwi zawierającej niezbędne składniki odżywcze i tlen do mózgu i części twarzy.

Nagły wzrost ciśnienia krwi, na przykład podczas ćwiczeń, może spowodować odsunięcie blaszek miażdżycowych, co może wywołać udar.
Z badań wynika, że liczba Amerykanów ze zwężeniem tętnicy szyjnej wzrosła w ciągu ostatnich dwóch dekad.

Na początku XXI wieku szacowano, że na tę chorobę cierpi około dwóch milionów Amerykanów. Ale teraz badacze mówią, że około pięć procent dorosłych ma tę chorobę - czyli 16,5 miliona ludzi.

Naukowcy twierdzą, że nadwaga lub otyłość jest głównym czynnikiem ryzyka tej choroby. Siedzący tryb życia, cukrzyca czy palenie również podnosi ryzyko.

W badaniu, opublikowanym w czasopiśmie "Physics of Fluids" naukowcy stworzyli komputerowe symulacje tętnic szyjnych. Symulowali trzy tętnice: zdrową, jedną z „łagodną” 30-procentową blokadą i jedną z „poważną” 50-procentową blokadą. Każdej z nich poddano następnie tętno wywołane wysiłkiem fizycznym na poziomie 140 uderzeń na minutę, które można osiągnąć między innymi dzięki energicznemu marszowi, jeździe na rowerze czy tańcowi.

Dr Somnath Roy, inżynier z Indian Institute of Technology Kharagpur niedaleko Kalkuty i główny autor badania, powiedział: - Intensywne ćwiczenia wykazują niekorzystne skutki u pacjentów z umiarkowanym lub wyższym poziomem zwężenia tętnicy.